Stresul redus are legătură cu modificările profilului metaboliților plasmatici, susține un studiu.
Cercetători de la Universitatea din Finlanda de Est au descoperit o asociere între reducerea stresul redusului, bunăstarea psihologică, metabolismul și riscul de boală. Despre stresul psihologic se cunoaște că este asociat cu obezitatea, inflamația de grad scăzut și tulburările metabolice, însă mecanismele de bază rămân slab înțelese. La studiu au participat persoane obeze cu simptome de stres psihologic, care au fost împărțite în două grupuri: unul a suferit o intervenție psihologică asupra stilului de viață (60 de persoane), iar al doilea, unul de control (64 de persoane). Ambele grupuri au reușit să slăbească, arată un comunicat al universității amintite.
Stresul și bunăstarea psihologică au fost evaluate prin sondaje și măsurători ale frecvenței cardiace. Concluziile la care au ajuns cercetătorii: stresul redus și pierderea în greutate au fost asociate cu niveluri mai scăzute ale anumitor lizofosfatidilcoline și cu niveluri mai mari ale unor plasmalogeni; au mai găsit lipide necunoscute anterior care au o influență asupra nivelului de stres.
Studiul, AICI.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
