Motive pentru care îți cade părul. Ce greșeli să eviți

Căderea părului este o problemă extrem de serioasă, care, pe lângă latura estetică, poate ascunde și o serie de probleme medicale.
Este firesc să te confrunți cu subțierea părului odată cu vârsta. Factori precum schimbările hormonale, medicamente, stresul și schimbările din alimentație pot juca un rol important în căderea părului (la fel și genetica). Modul în care alegeți să vă coafați părul și produsele pe care le folosiți pot avea chiar și un impact asupra densității părului.
"Subțierea părului se referă la căderea minoră sau moderată a părului", a declarat pentru SHEFinds.com Dr. Ailynne Marie Vergara-Wijangco, dermatolog clinician și cercetător la ThankYourskin.com. "Spre deosebire de căderea generalizată a părului, subțierea părului nu provoacă neapărat chelie. Cu toate acestea, dă aspectul unor pete de păr mai subțiri pe cap. Subțierea părului se produce treptat, ceea ce înseamnă că ai timp să identifici cauzele și să îți dai seama de cele mai bune măsuri de tratament."
Potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD), este normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Mai mult decât atât înseamnă că s-ar putea să pierzi mai mult decât ar trebui. Identificarea unora dintre cele mai mari greșeli pe care ai putea să le faci cu părul tău te poate ajuta să-ți salvezi podoaba capilară. Aceastea sunt cele mai mari greșeli pe care le poți face dacă ți s-a rărit părul, potrivit Dr. Vergara-Wijangco.
Pentru că nu există o singură cauză a subțierii părului, este greu de identificat un singur vinovat pe care să te concentrezi. Dr. Vergara-Wijangco spune că există cinci obiceiuri de stil de viață care contribuie în mod esențial la subțierea părului. Acestea includ:
1. Tratarea excesivă a părului. Aceasta include tratamentele de colorare, permanentele, nuanțatoarele și altele.
2. Utilizarea de produse de păr dure, cum ar fi spray-urile și gelurile de păr cu fixare extremă.
3. Purtarea părului prea strâns. Acest lucru vă poate trage părul și îl poate rupe din foliculi, cauzând subșierea.
4. Nu aveți suficient fier, acid folic și alte minerale în alimentația dumneavoastră. Toate acestea ajută foliculii să producă păr în mod natural.
5. Experimentarea unui stres necontrolat. Stresul este legat de o creștere a hormonilor precum cortizolul. Prea mulți hormoni de stres pot ucide firele noi de păr care încearcă să crească din foliculii de păr.
Mai multe puteți citi pe Spectacola.
-
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
-
-
Ghiduri noi pentru colesterol și prevenția bolilor cardiovasculare31.08.2025, 07:42
Noua sare recomandată de OMS: de ce ar putea salva milioane de vieți
Șterge oglinda cu hârtie de ziar și oțet. De ce să nu mai folosești lavete
Adormi în 60 de secunde cu acest truc chinezesc!
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
De ce să pui o picătură de ulei de măsline pe oalele de inox, aragaz și hotă. Te vei îndrăgosti de acest truc!
Trucul simplu care te scoate din stres, anxietate și atac de panică: respiră... din burtă. Fă asta de 3 ori!
Bisglicinatul de Magneziu: Secretul unei vieți mai liniștite și a unui corp echilibrat
De ce să nu mai ții periuța de dinți lângă chiuvetă
Nu o să crezi ce pot face vârstnicii cu un simplu telefon! Un truc banal le schimbă viața
Vitaminele esențiale după 40 de ani. Suplimente care susțin echilibrul hormonal, oasele și mușchii
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Cum apare o escara? Ghid pentru prevenire și tratament
De ce să îți pui ghimbir în cafea. 5 beneficii neștiute pentru sănătate
Cât de des trebuie să speli lenjeria de pat, de fapt? Răspunsul te va surprinde
Ce nu trebuie să faci niciodată la un priveghi. Greșelile pe care mulți le fac fără să știe
Aspartam: otrava dulce din "zero zahăr". Ce se întâmplă atunci când îl consumi și cum declanșează cancerul
Ai probleme cu somnul și ești stresat? Cum te poate ajuta un covor. Cum să dormi mai bine prin "împământare"
Pleci în vacanță cu medicamente în bagaj? Ai grijă la asta!
De ce să nu spargi ouăle de marginea castronului
Plimbările zilnice: beneficii pe care sigur nu le-ai știut. Cât trebuie să mergi pe jos dacă ai peste 50 de ani
Apasă acest punct de pe mână dacă vrei să scapi de durerea de cap. Trece în câteva minute
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
5 motive să NU mai stai cu laptopul pe picioare. Numărul 2 te va uimi
De ce ar trebui să renunți la tocătoarele de tăiat din plastic
Orele la care trebuie să bei cafeaua. Când e momentul să te oprești
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.