Cafeaua și ceaiul pot da savoare dimineților și vă pot ajuta să vă simțiți mai energici. Pe lângă acestea, aceste băuturi ar putea avea proprietăți benefice și pentru sănătate. ...
Potrivit unui studiu publicat în BMJ, în noiembrie 2017, consumul de cafea este legat de rate mai mici de boli de inimă, diabet, accident vascular cerebral, boli de rinichi, boli de ficat, Parkinson, demență și cancer.
Un studiu din decembrie 2013, publicat în Current Pharmaceutical Design, a constatat că anumite tipuri de ceai care conțin cofeină sunt legate de rate mai mici de cancer, boli cardiovasculare, diabet și artrită. De asemenea, ceaiul poate aduce beneficii creierului. Într-un studiu din mai 2019 realizat pe Molecules, adulții mai în vârstă care au băut ceai au avut o funcție cognitivă mai bună.
Cercetătorii presupun că aceste îmbunătățiri ale sănătății sunt datorate nivelurilor ridicate de antioxidanți din cafea și ceai.
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
