Regina Marii Britanii urmează o dietă care conține alimente la îndemâna oamenilor de rând.
La cei 95 de ani, Regina Marii Britanii are un stil de viață echilibrat și o dietă care include alimente accesibile oamenilor de rând, și mâncare cât mai puțin procesată. Regina Elisabeta se menține în formă la vârsta sa cu fructe de sezon, cât mai puține alimente procesate, carne de pui, legume fierte, fructe de la producători locali, dar și nelipsitul ceai zilnic.
La prânz optează pentru pește sau pui la grătar cu spanac sau salată. Regina degustă gin și un aperitiv franțuzesc distilat din vin, la care adaugă puțină lămâie, potrivit Antena 3.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
