Cui nu îi place o ceașcă bună de cafea dis de dimineață? Dar dacă o faci într-un anume fel ea poate fi un energizant natural care-ți va da energie pentru toată ziua. Iată...
Există multe avantaje în a bea cafea, de la protejarea cancerului de piele și reducerea ratelor de diabet de tip 2 până la protejarea unuia împotriva bolii Parkinson. Cu toate acestea, ceașca dvs. de cafea acidă poate provoca arsuri la stomac și disconfort major în stomac, care v-ar putea da ziua peste cap.
Există, însă, o rețetă care o face mai ușoară pentru stomac și dă un plus de energie pentru vă va ajunge pentru toată ziua. Iată rețeta:
Puteți prepara acest amalgam pentru o săptămână (sau câteva zile, dacă sunteți obișnuiți să beți câteva căni pe zi)
- o jumătate de linguriță de nucșoară
- o jumătate de linguriță de scorțișoară
- o jumătate de linguriță cardamom
- 2-3 batoane de vanilie organică
- 4 cești de cafea măcinată (care vă place)
- 10 curmale (de preferat decojite)
- 2 cești de lapte de cocos ( sau de orez, de migdale, de caju - orice vă place! Încercați doar să stați departe de lactatele grase, cum ar fi laptele integral)
- Faceți cafeaua cu condimente, așa cum o faceți de obicei.
- Amestecați cafeaua, laptele de nucă de cocos, curmalele și vanilia într-un blender până la omogenizare.
- Bucurați-vă de fiecare dimineață de o cană, a vă energiza.
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Efectele negative ale apei cu lămâie. Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă cu lămâie sau prea multă limonadă.
De ce să faci gargară cu sare și apă caldă: un truc simplu pentru sănătatea gâtului.
De ce cafeaua nu este întotdeauna cea mai bună alegere dimineața? Iată băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua.
Cele 4 trucuri care țin țânțarii departe de tine și de casa ta.
Este ceva nemaipomenit să începi ziua cu o cană de cafea bună. Dar iată de ce să pui puțină lămâie în cafea.
Acesta este cel mai bun tratament pentru constipație. E atât de simplu și totuși mulți oameni nu îl știu sau nu țin cont de el.
Deși mulți spun că ananasul este un bun aliment anti-balonare, nu este cel mai puternic aliment cu acest efect magic.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Laura Cosoi a dezvăluit rețeta de "coaste de porumb", o gustare ideală pentru vară.
Sfaturi utile pentru consumul de fructe uscate. Care sunt cele mai sănătoase fructe uscate și de ce.
Ce se întâmplă dacă mânânci ardeii cu tot cu semințe? Detaliul pe care sigur nu l-ai știut despre semințele ardeilor.
Ce să bei dacă ai glicemia ridicată. 5 bături extraordinare pentru persoanele cu glicemie crescută.
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
Metoda secretă pentru a menține mărarul și pătrunjelul proaspete săptămâni întregi.
