Matcha Latte: băutura verde care a cucerit generația tânără. Cum te ajută să slăbești. Așa se prepară corect
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
O pizza de casă este varianta sănătoasă a rețetei, deoarece știi sigur ce ingrediente pui. Pentru cea mai bună pizza de casă
Pentru cea mai bună pizza de casă, încearcă această rețetă.
Ingrediente pentru blat
300 g făină albă
8 g drojdie proaspătă
75-90 ml apă caldă
un vârf de cuțit de sare
Ingrediente pentru sos
1 ceapă mare, tăiată mărunt
1 cățel de usturoi, tăiat mărunt
1 lingură ulei de măsline
400 grame roșii
2 linguri piure de roșii
sare
piper
1 frunză de dafin, tocată
oregano
Ingrediente pentru topping
1 ardei kapia
200 g ciuperci
2 cârnați oltenești
150 -200 g șuncă afumată
300 g cașcaval
150 g măsline fără sâmburi
Mod de preparare
Amestecă drojdia cu jumătate din cantitatea de apă călduță. Amestecă făina cu sarea și adaugă amestecul de drojdie și apă, apoi omogenizează. Frământă bine cu mâna, apoi adaugă și restul de apă. Frământă până la omogenizare. Aluatul trebuie să fie elastic.
După frământare, împarte aluatul în două bile egale și acoperă recipientul cu un prosop curat. Lasă-l la cald 30 de minute sau până când va crește.
Pentru sos: Călește ceapa și usturoiul într-o tigaie cu uleiul de măsline timp de 10 minute, fără să fie prăjite. Adaugă roșiile tocate și piureul de roșii împreună cu condimentele și amestecă până când se omogenizează totul. Apoi lasă la fiert până când se îngroașă sosul.
Pentru topping: Curăță și spală legumele, apoi taie-le. Ciupercile și măslinele fără sâmburi taie-le felii subțiri, iar ardeiul, rondele sau bețișoare. Cârnăciorii și șunca trebuie să fie felii cât mai subțiri, iar cașcavalul dă-l pe răzătoarea mare.
Unge blatul de pizza cu sosul preparat și apoi pune ingredientele în mod uniform.
Bagă pizza la cuptor, pentru 7-10 minute, scrie spynews.ro.
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
Deși mulți spun că ananasul este un bun aliment anti-balonare, nu este cel mai puternic aliment cu acest efect magic.
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie în lapte. Beneficii surprinzătoare și cum să folosești această combinație.