Pâine de casă cu mozzarella și usturoi. Rețetă super sănătoasă și gustoasă
Iată o rețetă gustoasă de pâine făcută în casă, cu usturoi și mozzarella, pentru o încântare a papilelor gustative.
Această pâine este una dintre cele mai populare idei de rețete din Italia. Are un gust moale, unic și delicios de usturoi și cremă de brânză. Este pâinea gourmet prin excelență pe care o vei prepara fără probleme, mai ales că este o rețetă ușor de făcut și care poate însoți orice fel de mâncare din carne, indiferent dacă este vorba de rață, vițel sau chiar somon afumat.
Care sunt beneficiile usturoiului?
Un condiment major în bucătăria românească si nu numai, usturoiul are o aromă specială și puternică, care îmbunătățește gustul felurilor de mâncare. Sărac în calorii, este totuși bogat în antioxidanți, contribuind la promovarea sănătății cardiovasculare, așa cum s-a demonstrat în acest studiu. Usturoiul ajută și la prevenirea răcelilor și a multor alte afecțiuni.
Iată ingredientele sale și metoda de preparare. Vei avea nevoie:
Pentru pâine:
- 2 căni de făină integrală1
- ½ linguriță de aluat
- 1 linguriță de fructoză
- ½ cană de lapte de migdale fierbinte
- 1 ou
- 1 linguriță de unt vegetal topit sau o linguriță de ulei de măsline
- 250 g de brânză mozzarella sau altă brânză la alegere, cum ar fi brânză de capră proaspătă, feta sau brânză proaspătă
- puțină făină integrală de grâu pentru frământat
- puțină sare
Pentru untul de usturoi:
- 2 lingurițe de unt vegetal înmuiat sau 2 linguri de ulei de măsline
- 1 linguriță usturoi tocat
- 2 linguri de ceapă verde, tăiată în bucăți mici
- ½ linguriță de sare
- un pic de piper negru
- un gălbenuș de ou
Într-un castron mare de salată, amestecă făina, praful de copt, zahărul, oul bătut, untul topit, precum și laptele de migdale și sarea. Omogenizează totul cu o spatulă de lemn. Pe o suprafață plană, presară puțină făină și așază aluatul pe ea, pentru a-l frământa. Pune-ți făină pe mâini, dacă este necesar, astfel încât aluatul să nu se lipească. Formează o minge rotundă, apoi acoperă-o cu un prosop curat. Las-o să se odihnească o oră până la două ore.
Citește și Pateu vegetal făcut în casă. Rețetă de POST extrem de delicioasă
Taie mozzarella în felii, apoi treci la topping-ul de usturoi. Pentru a face acest lucru, trebuie să pui untul înmuiat într-un castron, apoi toacă ceapa verde și cățelul de usturoi pe care trebuie să le adaugi la unt. Adaugă sare și piper și amestecă totul.
Odată ce aluatul a crescut, aplatizează-l cu palma pe o suprafață făinoasă. Feliază pâinea cu un cuțit, fără a tăia baza. Cu ajutorul unei pensule, unge aluatul cu gălbenușul de ou.
Distribuie topping-ul de usturoi pe toată suprafața pâinii, folosind o lingură.
Preîncălzește cuptorul la 180 °.
Așază pâinea pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament. Coace timp de 25 până la 30 de minute. După coacere, pune pâinea într-un vas și las-o să se răcească înainte de a o savura. Reține că poate fi mâncată simplă sau servită ca aperitiv, cu vinete, dovlecei la grătar, ardei, roșii proaspete sau roșii cherry, ton, somon, creveți sau spanac. Poate fi servită și cu sos de roșii.
-
-
-
Ce se întâmplă, de fapt, dacă visezi în timpul anesteziei14.06.2026, 20:00
-
-
Cum să gătești cartofii corect pentru a nu crește colesterolul: greșeala pe care multă lume o face
Cum faci jeleuri acasă. Rețeta simplă din 3 ingrediente
Condimentul care face varza murată să reziste mai mult. Trucul care păstrează aroma autentică până la primăvară
Rețetă simplă de pepene murat. Ce beneficii are pentru digestie și imunitate
Adevărul despre oțetul din murături. Elena Merișoreanu: Nu face bine la stomac. Adăugați asta în loc de oțet, ies delicioși
Cum să închei corect un post. Alimentele ideale pentru digestie după post
Băutura care curăță organele. E minune pentru ficat și digestie. Un pahar e sănătate pură
Clătite cu unt de arahide: mic dejun rapid și bogat în proteine
Ce se întâmplă în corp când mănânci sarmale cu smântână. Adevărul ascuns al acestei combinații. De ce să nu o mai faci
5 rețete de supă cremă pentru sezonul rece, recomandate de nutriționiști
Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Sucul de morcov și ghimbir: 5 motive uimitoare să îl bei mai des
Cel mai simplu sirop naturist pentru imunitate. 3 ingrediente din bucătăria ta
Supa de pui: remediul tradițional al bunicilor pentru răceală. Cum ajută sistemul imunitar
10 smoothie-uri sub 300 de calorii fără zahăr adăugat. Răsfăț sănătos plin de vitamine și minerale
Trucul cu lapte care te scapă de balonare și dureri de burtă
"Nu spălați orezul înainte de a-l pune în cratiță!" Mihaela Bilic, 3 reguli clare când gătești orez
Rețeta de ceai antifrig pentru serile reci. Ceaiul care îți scoate frigul din oase
De ce te doare capul după ce bei un pahar de vin. Ce ascunde vinul roșu și de ar putea fi periculos
Lapte cu miere și vanilie pentru somn liniștit și odihnitor
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic ouă. Oul, sursă excelentă de proteine și vitamine esențiale
Orezul brun conține mai mult arsenic decât cel alb! De ce specialiștii spun să NU renunți la el?
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Le poți face în 10 minute. E desertul iernii
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Un desert rapid pentru weekendurile de iarnă. Trebuie să-l încerci.
