De ce nu trebuie să ții niciodată paharul de vin de cupă
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Boala arterială periferică. Medicii de la Harvard recomandă fumătorilor să își facă un test gleznă-braț ca să afle cât de bine circulă sângele în corp.
Boala arterială periferică. „Indicele tensiunii brahiale la gleznă este un test care măsoară tensiunea arterială la nivelul arterei brahiale - în braț, aproape de inimă - și la nivelul gleznei - departe de inimă. În mod normal, tensiunea arterială în picioare este aceeași sau puțin mai mare decât în braț, astfel încât raportul dintre braț și gleznă este de 1,0 sau mai mare. Un raport mai mic - mai puțin de 0,95- înseamnă că sângele nu se mișcă bine în jumătatea inferioară a corpului", explică medicul Deepak L. Bhatt, redactorul șef al publicației Harvard Heart Letter, potrivit health.harvard.edu.
Specialistul răspunde astfel unui cititor căruia doctorul l-a sfătuit să-și facă un test gleznă-braț. Deepak L. Bhatt mai precizează că oamenii cu dureri semnificative la nivelul piciorului și crampe în timpul exercițiilor - cele mai frecvente simptome ale bolii arteriale periferice - au de obicei un raport gleznă-brahial de 0,8 sau mai puțin. Iar fumătorii au un risc mai mare decât media pentru această afecțiune.
Cum cititorul i-a scris că a renunțat la fumat, expertul Harvard îi recomandă să minimalizeze orice alte riscuri, aceleași ca acelea pentru boala coronariană, să facă regulat sport și să aibă o dietă sănătoasă care să ducă la valori normale de colesterol și tensiune arterială.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.