Spălarea corectă a mâinilor cu apă și săpun este una dintre cele mai bune metode de a vă proteja în timpul sezonului rece și gripei.
Gripă, răceală, spălat. Medicul de familie Roland Newman de la Spitalul Penn State Health din Hershey, SUA, le recomandă oamenilor ca măsură de prevenție a gripei și răcelii banala măsură a spălatului de mâini cu apă și săpun. Însă, adaugă acesta, spălatul pe mâini vreo 20 de secunde.
"Temperatura apei nu contează. Este important timpul pe care îl petreci la spălare și la clătirea corespunzătoare", subliniază Newman, potrivit webmd. Însă, dacă vă aflați într-o situație care face imposibilă spălatul pe mâini atunci, recomandă doctorul, folosirea unui produs igienizant cu un conținut de alcool între 60% și 95%. Însă, Roland Newman subliniază că respectivul produs nu este la fel de eficient ca săpunul și apa.
"Nu toți igienizatorii sunt eficienți împotriva norovirusului și a unor bacterii legate de îngrijirea sănătății. (...) Pentru persoana obișnuită, igienizantele sunt super-convenabile și cred că au un loc în igiena mâinilor. Cu toate acestea, este important să ne amintim că igienizatorii de mâini nu înlocuiesc spălarea corectă a mâinilor", a spus Newman într-un comunicat de presă a celor de la Penn State Health.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Andreea Mantea are probleme cu o măsea. De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată și ce trebuie să faci?
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
