Încă un motiv pentru care somnul copiilor este important. Detaliul pe care părinții să nu-l treacă cu vederea

Deși stabilirea unui program de somn consistent pentru un copil este un aspect provocator, dar este extrem de important pentru sănătatea acestuia.
Cercetătorii susțin că puștii cu program de somn inconsistent au indice de masă corporală mai mare. Un studiu al Universității din Delaware, SUA, susține că somnul ar putea ajuta la explicarea asocierii dintre sărăcia gospodăriei și IMC.
”Știm de o vreme că activitatea fizică și calitatea dietei sunt predictori foarte puternici ai greutății și IMC. Cred că subliniază cu adevărat că somnul poate juca un rol mai mare aici decât pentru care i s-a acordat credit”, consideră Lauren Covington, profesor asistent la Școala de Asistență Medicală a Universității din Delaware, autorul principal al studiului.
La cercetare s-au folosit date dintr-un studiu de prevenire a obezității pentru mame și copiii lor care locuiesc în Baltimore. Haosul din gospodărie și din relațiile conjugale a fost asociate direct cu problemele de somn din copilăria timpurie a copiilor. ”Implementarea unei ore de culcare consistente ar putea fi o schimbare de comportament pe care o familie ar putea să o facă”, a spus cercetătoarea, potrivit unui comunicat al universității amintite.
Studiul științific, AICI.
-
-
-
-
-
Renunțarea la fumat, impact asupra creierului14.10.2025, 15:47
Ai fiert greșit ouăle. Cum se fierb, de fapt, pentru a le curăța ușor
De ce să pui oțet în mașina de spălat. Răspunsul te va surprinde
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Vitaminele esențiale după 40 de ani. Suplimente care susțin echilibrul hormonal, oasele și mușchii
6 greșeli pe care designerii de interior nu le fac niciodată în propriile case
5 greșeli comune în bucătărie care îți pot îmbolnăvi familia. Ai mare grijă la asta
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Nu o să crezi ce pot face vârstnicii cu un simplu telefon! Un truc banal le schimbă viața
Oțetul, aliatul tău pentru picioare fine, hidratate și fără miros neplăcut
Obiectul care nu are ce căuta în baie. Nici măcar nu te gândești despre ce e vorba
Cât de tare strângi mâna? Testul simplu care spune cât mai ai de trăit și ce boli ai
Semnul de pe conservă că peștele e contaminat. Ce este codul FAO și ce număr să EVIȚI: Uite secretul pentru un pește necontaminat
Acest ingredient desfundă canalizarea instant. Nu este bicarbonatul
Apasă acest punct de pe mână dacă vrei să scapi de durerea de cap. Trece în câteva minute
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
Beneficiile mersului desculț pe nisip la mare
Pune o lumânare în congelator. Motivul e genial!
Când trebuie adăugat pătrunjelul în mâncare. Greșeala pe care o faci când gătești
Ce înseamnă când apar păianjeni în casă
Motivul uimitor pentru care NU ar trebui să speli hainele la 40 de grade
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Cum să scapi de durerile de spate cu câteva exerciții simple. Le poți face în pat
Ai probleme cu somnul și ești stresat? Cum te poate ajuta un covor. Cum să dormi mai bine prin "împământare"
Șterge oglinda cu hârtie de ziar și oțet. De ce să nu mai folosești lavete
Cum să cureți grăsimea și mâncarea arsă de pe aragaz. Ingredientul care șterge orice pată
Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.