Experții atrag atenția asupra efectelor pe care pandemia COVID le-a lăsat asupra organismului în perioadele stărilor de urgență.
Săptămânile din starea de urgență, petrecute în casă, și-au lăsat amprenta asupra corpului uman. Medicii subliniază că acele zile, petrecute în izolare, au lăsat efecte asupra organelor interne, dar și asupra sănătății mentale.
Jurnaliștii de la CNN au enumerat câteva dintre aceste efecte:
Începi să pierzi din elasticitatea mușchilor și din masa musculară - poate dura luni de zile pentru a construi mușchi și doar o săptămână pentru a-l pierde.
Inima și plămânii devin mai slabe - persoanele cu o sănătate pulmonară slabă sunt deja considerate mai susceptibile la coronavirus, deoarece este o boală respiratorie; exercițiile fizice sunt singura cheie pentru îmbunătățirea funcției inimii și a plămânilor.
Vă îngrășați - creșterea în greutate în perioadele de stres intens este normală, iar anul 2020 a fost neîncetat de stresant, însă creșterea în greutate devine periculoasă când se transformă în obezitate.
Somnul – lipsa vitaminei D, lipsa statului la soare afectează calitatea somnului
Creierul încetinește - sportul produce anumite substanțe chimice în creier care descompun toxinele din sânge și chiar le împiedică să meargă la creier, unde pot ucide celulele creierului, susțin medicii.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Aceste trucuri îți vor transforma casa într-o oază de relaxare care te îmbie cu un miros plăcut.
Te-ai săturat să nu vezi nimic prin ochelari iarna? Descoperă trucurile care îți fac lentilele imune la aburire.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Cum să cureți eficient ustensilele din lemn din bucătărie. Greșeala pe care ai făcut-o până acum care înmulțește bacteriile. Află acum!
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
