Vitamine EXTREM DE IMPORTANTE în această perioadă. Care sunt acestea

Dermatologul Olga Melnic spune că vitaminele C, D şi zincul, nu doar că ajută la creșterea imunității, ci la menținerea unei pieli sănătoase. 

”Vitamina C este unul dintre cele mai puternice antioxidante şi ea creşte foarte mult rezistenţa organismului. La nivelul pielii, se luptă cu radicalii liberi şi e considerată vitamina tinereţii. Vitamina D este una foarte importantă. Ea nu e numai despre rahitism şi copii, dar participă foarte mult la sănătatea noastră, ajută femeile în perioada de pre şi post menopauză, în lupta cu osteroporoza, deci intră în toate procesele de rezistenţă a organismului", afirmă medicul la Antena 3.