Cum să faci omletă vegană. Ouăle pot fi înlocuite cu succes cu făina de năut sau tofu. Rezultatul este o omletă pufoasă, sățioasă, bogată în proteine, la fel de delicioasă ca rețeta clasică din...
50 de grame de făină de năut
50 de grame de tofu
1 lingură de fulgi de drojdie
50 ml de apă sau lapte de soia
2 fire de ceapă verde
o jumătate de ardei gras cubulețe
2 roșii uscate tăiate cubulețe
pătrunjel proaspăt tocat
sare, piper, turmeric, boia, pudră de chimion, după gust
1 lingură de ulei
VEZI De ce să mănânci dintr-o farfurie albastră sau roșie. Truc formidabil pentru slăbit
Amestecă toate ingredientele într-un bol și adaugă apă până când obții o compoziție cremoasă ca cea de clătite.
Încălzește 1 lingură de ulei într-o tigaie întinsă antiaderentă cu coadă detașabilă și toarnă compoziția de omletă vegană.
Lasă la foc mediu timp de 4-5 minute. Separă coada tigăii, apoi transferă tigaia cu omletă în cuptorul încins la 190 de grade Celsius și mai las-o 5 minute, scrie CSID.
Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie în lapte. Beneficii surprinzătoare și cum să folosești această combinație.
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Deși mulți spun că ananasul este un bun aliment anti-balonare, nu este cel mai puternic aliment cu acest efect magic.
Ce ascunde ciocolata caldă pe care o bei? Zahăr, calorii și... mult mai mult decât crezi. Rețete simple, delicioase și sănătoase.
Metoda secretă pentru a menține mărarul și pătrunjelul proaspete săptămâni întregi.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Cele 4 trucuri care țin țânțarii departe de tine și de casa ta.
Acestea sunt cele 6 alimente care te ajută să ieși la baie și să ai un tranzit intestinal normal și bun.
Rețetă de imuno booster - o băutură plină de vitamine și antioxidanți care crește imunitatea și ajută la topirea kilogramelor în plus.
Acesta este cel mai bun tratament pentru constipație. E atât de simplu și totuși mulți oameni nu îl știu sau nu țin cont de el.
Cu ce să mănânci carnea de miel ca să nu îți crească colesterolul.
