Proprietarii de câini se pare că sunt mai sănătoși dintre toți cei care dețin animale de companie, cu toate că orice animal constribuie la îmbunătățire stării generale de...
Adoptați un câine și obțineți o inimă mai sănătoasă. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în numărul din septembrie 2019 al Mayo Clinic Proceedings.
Cercetătorii au analizat 1.769 de persoane cu vârste cuprinse între 25 și 64 de ani, fără istoric de boli de inimă. Sănătatea cardiovasculară generală a participanților a fost evaluată pe baza mai multor markeri de sănătate, cum ar fi indicele de masă corporală, dieta, activitatea fizică, fumatul, tensiunea arterială, zahărul din sânge și nivelul colesterolului total.
Cercetătorii au comparat apoi rezultatele de sănătate ale proprietarilor de animale de companie (42% din grup) cu a altor peersoane care n uaveau animal de companie. Ei au descoperit că, în general, proprietarii de animale de companie aveau mult mai multe șanse să mențină un stil de viață activ și o dietă sănătoasă pentru inimă. Au avut, de asemenea, niveluri mai sănătoase de tensiune arterială, zahăr din sânge și colesterol.
Cu toate acestea, atunci când cercetătorii s-au uitat doar la proprietarii de animale de companie, proprietarii de câini au obținut o notă mai bună în toți indicatorii de sănătate în comparație cu proprietarii altor animale de companie.
Rezultatele susțin alte cercetări care au descoperit că proprietarii de câini merg mai mult și au un nivel de stres mai mic și o izolare socială mai mică, toate acestea reducând riscul de boli de inimă.
Sursa, aici.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
