Anghinarea, superalimentul care poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului. Combate balonarea
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Proprietarii de câini par să fie mai sănătoși și să trăiască mai mult. Asta arată cel mai amplu studiu în domeniu, făcut pe milioane de oameni.
Câinele, ca animal de companie, asigură proprietarului dragoste necondiționată și, totodată, încurajare pentru mai multă mișcare fizică.
Dar aceste beneficii pot fi explicația faptului că proprietarii de câini sunt mai puțin predispuși să moară din cauza bolilor cardiace? Posibil, răspund autorii celui mai amplu studiu din domeniul sănătății, realizat pe proprietarii de câini.
Rezultatele au fost publicate în revista Scientific Reports.
Studiul, care a durat 12 ani, a fost făcut pe 3,4 milioane de suedezi, adulți, cu vârste cuprinse între 40 și 80 de ani.
Folosind date de la surse naționale din domeniul sănătății și de la registrele deținătorilor de câini, cercetarea a relevat faptul că deținătorii de câini prezintă un risc mai mic de deces în urma bolilor cardiace.
Aceste beneficii sunt în special evidente la persoanele care trăiesc singure. Deținătorii de câini care trăiesc singuri au un risc de a face atac de cord cu 11% mai mic și au prezentat cu 33% un risc mai mic de a muri în timpul studiului, în comparație cu celelalte persoane.
Câinii se pare că pot ajuta la eliminarea stresului și a depresiei și inspiră oamenii să fie mai activi și să socializeze mai mult. Toate acestea sunt lucruri care contribuie la sănătatea inimii.
Dar și alte motive ar putea explica, totuși, rezultatele studiului. Persoanele care au resurse, timp și abilitatea fizică de a avea grijă de un câine, ar putea avea caracteristicile care să contribuie la propria lor sănătate și longevitate, mai notează autorii studiului.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.