Vitamina B-6 este un nutrient de care corpul are nevoie pentru a menține funcția adecvată a sistemului imunitar și a sistemului nervos central. Ca adult, un consum mai mic de 1,3 miligrame de vitamina B-6, crește ri...
Inflamația pielii, numită și dermatită, se poate dezvolta ca semn al unei deficiențe de vitamina B-6. Pielea este roșie, inflamată sau neobișnuit de uscată și începe să prezinte o senzație de mâncărime. Zgârierea regiunii pielii afectate poate duce la sensibilitatea pielii și poate crește riscul de a dezvolta o infecție a pielii. Consultați medicul dacă inflamația pielii devine deranjantă sau crește în severitate, notează Livestrong.
Atunci când corpul nu are depozite adecvate de vitamina B-6, nervii nu sunt capabili să trimită și să primească semnale în mod normal. Nervii din creier - numiți neuroni - pot avea greșeli sau pot avea dificultăți în transmiterea mesajelor către alte părți ale corpului. În consecință, puteți prezenta convulsii neobișnuite sau convulsii ale corpului ca semne ale unei deficiențe de vitamina B-6. Membrele sau corpul se pot răsuci involuntar sau puteți experimenta o scurtă pierdere de conștiință. Dacă aveți convulsii din orice motiv, contactați medicul pentru consultație și tratament.
Vitamina B-6 este, de asemenea, responsabilă pentru asigurarea organelor vitale de a primi oxigenul de care au nevoie pentru a produce energie. Dacă organismul are un deficit de acest nutrient, puteți experimenta dispoziții neobișnuite sau modificări mentale, deoarece creierul nu primește suficient oxigen. Vă puteți simți deprimat sau confuz, ceea ce poate interfera cu abilitatea de a finaliza sarcini normale zilnice. Dacă apar astfel de simptome, consultați medicul pentru tratament.
În absența unor niveluri suficiente de vitamina B-6, corpul nu poate produce niveluri normale de globule roșii. Un nivel scăzut de globule roșii este o afecțiune medicală denumită anemie. Dacă dezvoltați anemie din cauza nivelului scăzut de B-6, puteți prezenta simptome precum nereguli ale ritmului cardiac, oboseală, piele palidă, amețeli, dureri de cap, dificultăți de respirație sau extremități reci. Dacă această afecțiune este lăsată netratată, simptomele anemiei se înrăutățesc treptat în timp.
Leziunile nervoase cauzate de niveluri scăzute de B-6 pot duce la unele senzații neobișnuite ale corpului. Senzații de amorțeală, furnicături sau arsură pot apărea la nivelul picioarelor sau la mâini. Aceste simptome deranjante pot interfera, de asemenea, cu abilitatea de a folosi în mod normal regiunea corpului afectat. Dacă aceste simptome devin severe sau persistă, consultați medicul pentru îndrumări și îngrijiri suplimentare.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
