Situationship: ce este și cum influențează viața emoțională. Impactul rețelelor sociale și importanța comunicării în relațiile nedefinite

Caracterizate de lipsa unui angajament clar, situationship-urile pot oferi libertate emoțională, dar implică riscuri pentru sănătatea mintală și stabilitatea...
Un situationship este o relație romantică fără un angajament clar, în care cuplul se bucură de compania celuilalt, dar nu s-a angajat unul față de celălalt sau nu a discutat despre un viitor împreună.
Acest tip de relație poate include afecțiune, comportamente sexuale și petrecerea timpului împreună, dar implică, de asemenea, niveluri scăzute de angajament. Acest tip de relație permite persoanelor să experimenteze simultan beneficiile unei relații și ale unei burlăciei.
Cu toate acestea, relațiile situaționale îi pot face pe indivizi să nu știe ce să spună atunci când cineva îi întreabă dacă se văd cu cineva, deoarece „Este complicat” poate fi singurul răspuns adecvat. Înțelegerea avantajelor și dezavantajelor situațiilor sentimentale îi poate ajuta pe indivizi să navigheze în relația și viitorul lor împreună.
Indicatorii unui situationship
Aceasta ste o conexiune în care relația este nedefinită, fără așteptări sau limite clare. Acest lucru se poate datora lipsei unei conversații „Ce suntem noi?”, care este posibil să nu fi fost purtată sau să se fi simțit inconfortabil.
Consistența este un alt semn al unei situationship, deoarece poate fi dificil să știi la ce să te aștepți de la partenerul tău. Viitorul nu este adesea discutat, deoarece persoanele aflate într-o relație își fac adesea planuri pentru viitor.
Conexiunea este superficială, cu conversații superficiale și fără întrebări personale. Relația se bazează pe comoditate, cu planuri făcute sub impulsul momentului pe baza comodității, cum ar fi un decalaj în program sau evenimente neplanificate.
Relația nu este exclusivă, deoarece unul sau ambii parteneri se pot vedea cu alte persoane. În cele din urmă, există o urmărire minimă, cuplul revenind la „modul ocazional” atunci când sunt despărțiți și neavând inițiativă în conversații sau planuri. Aceste caracteristici pot indica o relație situațională.
Foto: Freepik
Avantaje și dezavantaje
Situațiile oferă atât avantaje, cât și dezavantaje. Principalul avantaj este că necesită o investiție emoțională mai mică, ceea ce le face ideale pentru cei care caută conexiune emoțională și intimitate într-un mod compartimentat.
Acest tip de relație permite libertatea și prezența emoțională în persoană, oferind în același timp o modalitate lipsită de stres de a se bucura de beneficii fără un angajament emoțional major.
Cu toate acestea, relațiile situaționale au și dezavantaje. Fiecare partener poate avea așteptări diferite pentru relație, ceea ce duce la potențiale conflicte și stres. În plus, lipsa de stabilitate sau coerență poate fi stresantă, mai ales dacă așteptările sunt dezvoltate fără angajament.
Statutul relației poate contribui, de asemenea, la identitatea unei persoane și poate juca un rol în dinamica socială, făcând posibil ca lipsa unui partener angajat să o facă pe o persoană să se simtă deficitară. În general, relațiile situaționale oferă o modalitate unică și lipsită de stres de a se bucura de beneficiile unei relații fără un angajament emoțional major.
Citește și: Multitasking: efectele negative pentru minte. Regula de 20 de minute care te scapă de acest obicei
Cum afectează sănătatea mintală
Situațiile pot avea un impact semnificativ asupra sănătății mintale a indivizilor, deoarece implică adesea ca ambele părți să fie sincere cu privire la dorințele și așteptările lor.
Acest lucru poate duce la o relație superficială, în care persoana care dorește mai mult simte adesea un sentiment al valorii de sine legat de obținerea aprobării din partea celeilalte persoane. Acest lucru poate duce la idealizarea partenerului și la devalorizarea propriei persoane.
Găsirea repetată în relații situaționale poate duce la dinamici nesănătoase, deoarece persoanele se luptă cu stima de sine și sunt atrase de parteneri care le fac să simtă că trebuie să câștige iubirea.
Pentru a face față situațiilor de relație, este esențial să fiți sincer cu privire la sentimentele și intențiile dumneavoastră pentru relație. Dacă sunteți interesat de o relație mai serioasă, este esențial să vă exprimați sentimentele și să cereți ceea ce vă doriți. Dacă cealaltă persoană nu vă împărtășește sentimentele, este mai bine să găsiți pe cineva care vă apreciază.
Evitarea unei abordări pasive poate fi dăunătoare, deoarece perpetuează iluzia că există încă o șansă de a schimba situația. Comunicarea eficientă a nevoilor, limitelor și așteptărilor dvs. de la început este esențială pentru a preveni viitoarele sentimente rănite. Fiind sincer cu privire la sentimentele tale și exprimându-ți intențiile, poți avansa în relația ta.
Situația este o relație ocazională, nedefinită și fără angajament care poate oferi beneficii fără a consuma energie emoțională. Cu toate acestea, poate fi o provocare pentru cei care caută o relație angajată din cauza lipsei de stabilitate și consecvență.
Comunicarea este esențială pentru a se asigura că ambii parteneri sunt pe aceeași pagină și pentru a evita dezamăgirea în cazul în care se dezvoltă așteptări. În cele din urmă, situationship este un loc bun pentru a vă bucura de beneficiile unei relații fără a cheltui prea multă energie emoțională.
-
-
-
COVID-19 revine în România. Medicii, semnal de alarmă02.09.2025, 15:51
-
-
Tulburările mintale reduc speranța de viață cu până la 20 de ani02.09.2025, 12:32
Înțelegerea blocajului funcțional: simptome, cauze și intervenții
Cum împachetezi iubirea și dorul. Neputința părinților care au copiii plecați peste hotare: "Suntem bătrâni și obosiți, iar zilele ni se scurg din mâini"
Legătura dintre sănătatea intestinală și anxietatea generalizată. Noi metode de combatere a anxietății prin îmbunătățirea sănătății intestinale
Tehnica palatului memoriei explicată pas cu pas. Memorează orice cu ușurință
De ce scaunele de la cinematograf sunt roșii. Impactul culorii asupra creierului
De ce scaunele de la cinematograf sunt roșii. Impactul culorii asupra creierului.
5 metode simple să reduci cortizolul: așa scapi de stres în 2025
Cum să scapi de stres în 2025. 5 metode simple pentru a reduce cortizolul și a-ți recăpăta echilibrul.
Stresul financiar, impact asupra sănătății. Problemele grave pe care le poate cauza
Anxietatea la apus: ce este și cum o tratăm. Impactul luminii asupra stării de bine
De ce nu poți să dormi? 4 lucruri provocate de schimbările climatice: Vom dezvolta anxietate climatică. Vom pierde 58 ore de somn
Modul în care zâmbești, semnul că ai o formă severă de depresie
Ortorexia: obsesia cu mâncatul sănătos. O tulburare modernă a obiceiurilor alimentare
Ce se întâmplă în corp când muzica ne dă fiori. Explicația științifică a frisoanelor muzicale
Relația abuzivă, impact asupra somnului. Radu Leca: Psihopatul până și somnul ți-l controlează. Nu te vei mai trezi odihnit
Aceasta este una din cauzele pentru care nu poți dormi, iar dimineață te trezești obosit.
Cum își creează creierul noi amintiri. Cercetătorii au aflat cum înveți cu adevărat. Și NU e ce ți-au spus la școală
Cum își creează creierul noi amintiri? Neurocercetătorii descoperă "reguli" pentru modul în care neuronii codifică informații noi.
Unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Singurătatea bătrânilor, sunetul care îți rupe inima
Cum recunoști burnout-ul. Cum spui "stop” înainte să ajungi la burnout
Autodiagnosticarea: cât de periculos este să te bazezi pe internet pentru a-ți pune un diagnostic
Adevărul despre Blue Monday. De ce este LUNI cea mai deprimantă zi: "A fost menită să inspire oamenii, nu să incite la teamă"
Procrastinarea: un obstacol emoțional care poate fi învins. De ce amânăm lucrurile importante și cum putem schimba asta
Procrastinarea este un comportament contraproductiv, dar nu inexplicabil, acesta reprezintă o formă de evitare emoțională.
Cum apar fobiile: când frica ne controlează deciziile. Legătura subtilă dintre stres și fobie
Fobiile sunt frici intense și iraționale care pot influența profund viața cotidiană, dar cu înțelegere și tratament, ele pot fi depășite.