Strugurii congelați, beneficii pentru sănătate. Cum te ajută

Strugurii congelați au o serie de beneficii pentru sănătate. Sunt indicați persoanelor care urmează chimioterapie.
Strugurii congelați sunt supranumiți acadelele înghețate ale naturii. Dacă sunteți în căutarea unei gustări sănătoase, strugurii congelați ar putea fi opțiunea potrivită. Numite și "acadele de gheață ale naturii", ele sunt atât gustoase, cât și bune pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, metoda de a le face este foarte simplă, deci nu durează prea mult timp, arată Alchemixer
Strugurii congelați pot fi păstrați pentru mai mult timp
Strugurii pot fi congelați, iar longevitatea lor poate fi crescută prin acest lucru. Strugurii bine congelați pot fi păstrați la nesfârșit, deși se pot decolora după un timp. Strugurii păstrați în acest fel își vor pierde totuși o parte din aroma și valoarea nutritivă.
Beneficiile consumului de struguri congelați
Există multe beneficii ale strugurilor congelați. În primul rând, rapoartele anecdotice de la mulți oameni arată că strugurii congelați reduc umflarea gurii și a gâtului.
Acest lucru se datorează unei substanțe chimice din struguri numită Actinidin, care are proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, se spune că apa potabilă cu ajutorul căreia se realizează cuburile de gheață maschează gustul metalic pe care îl experimentează majoritatea pacienților cu chimioterapie.
Consumul de struguri congelați este un remediu natural de ameliorare a simptomelor chimioterapiei, recomandat de mulți dieteticieni oncologici. Pacienții care se confruntă cu anumite efecte secundare legate de chimioterapie, cum ar fi răni la gură sau gura uscata își pot ameliora aceste simptome prin consumul de struguri congelați. De asemenea, strugurii congelați pot ajuta la atenuarea senzației de greață, un alt efect secundar comun al chimioterapiei.
Vezi și: Poliartrita, cauze și tratament. Ce puteți face acasă pentru a ameliora durerile
Strugurii înghețați combat radicalii liberi
Un alt lucru pe care poate nu l-ați știut este cât de sănătoși sunt strugurii, mai ales dacă sunt verzi. Aceștia sunt săraci în calorii și conțin antioxidanți care ajută la combaterea radicalilor liberi. Studii recente pe șoareci demonstrează că antioxidanții derivați din struguri reduc riscul de diabet prin reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Cu toate acestea, fii atent, deoarece există unele dezavantaje atunci când consumi prea mulți struguri. În primul rând, strugurii pot provoca pietre la rinichi, astfel încât moderația este esențială aici. De asemenea, strugurii verzi pot provoca balonare, flatulență, disconfort abdominal sau durere pentru unele persoane din cauza semințelor și a pielii lor. Deci, poate că ar fi mai bine să eliminați semințele înainte de înghețarea strugurilor.
Vezi și: Ce se întâmplă dacă dormi cu șosete. Cum îți influențează sănătatea
Strugurii pot fi congelați și dezghețați?
Poate părea că strugurii ar putea fi ușor congelați, dar nu este cazul. Structura delicată a acestui fruct creează o problemă atunci când vine vorba de congelare. Sucul va începe să se separe de pulpă. Chiar dacă ați putea păstra toate sucurile împreună cu strugurii, acestea și-ar schimba culoarea odată dezghețate, cel mai probabil transformându-se într-o nuanță maro sau violet în loc de culorile lor originale roșii sau verzi.
Deoarece strugurii sunt în principal alcătuiți din apă și zahăr, este important să rețineți că fructul are, de asemenea, un "punct de congelare" scăzut. Acest lucru înseamnă că strugurii pot îngheța, dar nu vor rămâne în stare solidă pentru foarte mult timp. De fapt, potrivit Centrului Național pentru Conservarea Alimentelor la Domiciliu de la U.C. Davis, strugurii au un punct de îngheț de -8 grade Fahrenheit (-22 Celsius).
Tot ce trebuie să faceți este să vă spălați strugurii și să le îndepărtați tulpinile. Apoi puneți-i pe o hârtie de copt sau hârtie rezistentă la grăsimi. Lăsați strugurii peste noapte, apoi puneți-i în congelator.
Vezi și: De ce femeile mai trăiesc mai mult decât bărbații. Care este detaliul care face diferența
După trei ore sau mai mult, scoateți un strugure pentru a verifica dacă s-au congelat.
Deși ar putea fi tentant, nu încercați să dezghețați strugurii pentru o gustare rapidă.
Strugurii dezghețați pot fi recongelați după ce se dezgheață? Răspunsul este simplu, nu. Strugurii nu ar trebui să fie niciodată recongelați, deoarece textura lor va avea de suferit și cristalele de apă se pot forma în interiorul fructului atunci când începe să se recongeleze și să se extindă. Dacă se întâmplă acest lucru, pur și simplu mâncați strugurii cât mai curând posibil sau aruncați-i.
-
-
-
Cum se transmite HIV?17.09.2025, 18:19
-
-
Palatul Victoria, iluminat în verde pentru bolile mitocondriale17.09.2025, 14:38
Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus zilnic. 8 beneficii pentru sănătate neașteptate
Alum pentru piele: utilizări, beneficii și riscuri. Ce este alumul, de fapt
Ceaiul de țelină, detoxifiant natural. Promovează pierderea în greutate și previne inflamația. Cum trebuie preparat pentru a-i păstra calitățile
6 ingrediente care să nu-ți lipsească din ceai iarna asta. Rețeta pentru un ceai de iarnă perfect
Menstruații dureroase? Acest remediu naturist poate înlocui calmantele
Sucul de soc, beneficii pentru diabetici. Scade nivelul de zahăr din sânge și arde grăsimile
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Ceaiul care te scapă rapid de balonare. E perfect dacă NU îți place ghimbirul
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Cum transformi ceaiul în medicament pentru răceală
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Cartofii dulci, superalimentul care stabilizează glicemia. Mențin și sănătatea inimii
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Ceaiul de ghimbir: beneficii demonstrate științific pentru inimă, imunitate și metabolism
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Leguminoasa banală care are mai multă proteină decât un ou și scade colesterolul fără efort
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
3 plante din grădină care detoxifică ficatul mai bine decât orice supliment
Este matcha o alternativă mai sănătoasă la cafea? Iată ce trebuie să știți despre matcha
Buze crăpate: soluția care le repară în câteva minute. Ai ingredientul chiar în bucătărie
Ce se întâmplă dacă mănânci corcodușe verzi. Nu ți-a spus nimeni ASTA! Sunt cianură în stomac
10 plante medicinale utile pentru stres și anxietate. Trebuie să le consumi dupa 35 de ani
Planta care scade glicemia și ajută digestia
Planta care calmează inflamațiile. E folosită în tratamentul pentru cancer
Cel mai bun ceai pentru femeile de peste 40 de ani: cum să îți echilibrezi hormonii natural
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.