Surplusul de grăsime, cum ne afectează emoțional, mental și fizic

Psihologii explică felul în care ne poate afecta surplusul de grăsime din corpul nostru. Folosind o metaforă, este explicat cum sunt îngreunate toate funcțiile din cauza excesului de...
Persoanele supraponderale sau obeze sunt afecta atât la nivel fizic, cât și emoțional sau psihologic. Este cunoscut faptul că de supraponderalitate se leagă o mulțime de afecțiuni, nu doar fizice, dar și emoționale sau psihice.
Psihologul Alexandru Pleșea explică felul în care fucționează omul, folosind o metaforă. „Funcțile omului sunt formate din trăsură, cai, vizitiu și stăpân. În această metaforă, vizitiul trăsurii este inteligența noastră, știe unde vrea să ajungă trăsura – care este corpul nostru. Însă cu cât mai grea e trăsura, cu atât mai anevoios este și drumul”, a spus psihologul.
Mergând mai departe cu explicațiile el a arătat că emoțiile noastre sunt reprezentate de caii din metaforă. „Ei trag trupul în direcțiile dorite, spre realizări, împliniri, satisfacții. Vizitiul are abilitatea de a ne drămui viața prin pădurea urbană.
Oricât de puternici sunt caii, oricât de curajoase sunt emoțiile noastre, oricât de deștept, inteligent și creativ este vizitiul, toți se vor confrunta cu greutatea trăsurii - a corpului nostru. Aici apare Stăpânul, cel care a comandat trăsura, a cumpărat caii și a angajat vizitiul să lucreze. Stăpânul este Voința și Cunoașterea ta despre tine și toate”, explică psihologul Alexandru Pleșea.
Mai mult decât atât, specialistul afirmă că “trăsura”, sau corpul nostru este afectat de grăsime în timp, astfel:
- Sistemul cardiovascular, care trebuie să lucreze sub presiune și un timp mai îndelungat, de unde vor apărea probleme vasculare.
- Plămânii, care lucrează mai greu să pompeze aerul, astfel că vor apărea probleme respiratorii.
- Sistemul endocrin, care va avea de furcă constant cu procesarea dulciurilor și vor rezulta probleme hormonale.
- Arterele se încarcă și nu mai pompează sânge, în mod natural, spre inima.
- Pancreasul suferă de la orice dulce. În timp, apare diabetul, iar pancreasul nu se poate înlocui. Donatorii sunt foarte rari.
- Grăsimea afectează și creierul, apar atacurile cerebrale, deficiență de somn, depresia și toate afectează, fizic, creierul, mintea, rațiunea.
- Oasele, coloana, spatele, genunchii, încheieturile - suferă de la lipsa de nutrienți din corp, în special calciu.
- Inflamarea corpului de la zahăr și grăsimi îl fac pe om vulnerabil și arțăgos de la orice lucru mic, de unde apar probleme relaționale.
5 legume care te hidratează mai bine decât un pahar cu apă
Varza murată, aliatul neașteptat al intestinului. Cum protejează fermentația împotriva inflamației
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus zilnic. 8 beneficii pentru sănătate neașteptate
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Cum transformi ceaiul în medicament pentru răceală
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
O legumă comună ar putea reduce glicemia cu până la 50%. E de mare ajutor pentru diabetici
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
Anghinarea, superalimentul care poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului. Combate balonarea
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul
Leguma care distruge cancerul și regenerează celulele. Curăță corpul de toxine
Efectele ascunse ale cofeinei. Cât de multă cofeină îți atacă creierul
Cafeaua și longevitatea: mai mult decât o băutură energizantă. Îți poate prelungi viața cu până la 2 ani
6 beneficii ale ceaiului de lemn dulce. O alegere naturală pentru digestie și imunitate
Infecții urinare iarna: greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama. Acest fruct te scapă de probleme
Ceaiul de ghimbir: beneficii demonstrate științific pentru inimă, imunitate și metabolism
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
3 plante din grădină care detoxifică ficatul mai bine decât orice supliment
Ceaiul care protejează inima și creierul. Este consumat și de cei care vor să slăbească
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Planta care îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!