Surplusul de grăsime, cum ne afectează emoțional, mental și fizic

Psihologii explică felul în care ne poate afecta surplusul de grăsime din corpul nostru. Folosind o metaforă, este explicat cum sunt îngreunate toate funcțiile din cauza excesului de...
Persoanele supraponderale sau obeze sunt afecta atât la nivel fizic, cât și emoțional sau psihologic. Este cunoscut faptul că de supraponderalitate se leagă o mulțime de afecțiuni, nu doar fizice, dar și emoționale sau psihice.
Psihologul Alexandru Pleșea explică felul în care fucționează omul, folosind o metaforă. „Funcțile omului sunt formate din trăsură, cai, vizitiu și stăpân. În această metaforă, vizitiul trăsurii este inteligența noastră, știe unde vrea să ajungă trăsura – care este corpul nostru. Însă cu cât mai grea e trăsura, cu atât mai anevoios este și drumul”, a spus psihologul.
Mergând mai departe cu explicațiile el a arătat că emoțiile noastre sunt reprezentate de caii din metaforă. „Ei trag trupul în direcțiile dorite, spre realizări, împliniri, satisfacții. Vizitiul are abilitatea de a ne drămui viața prin pădurea urbană.
Oricât de puternici sunt caii, oricât de curajoase sunt emoțiile noastre, oricât de deștept, inteligent și creativ este vizitiul, toți se vor confrunta cu greutatea trăsurii - a corpului nostru. Aici apare Stăpânul, cel care a comandat trăsura, a cumpărat caii și a angajat vizitiul să lucreze. Stăpânul este Voința și Cunoașterea ta despre tine și toate”, explică psihologul Alexandru Pleșea.
Mai mult decât atât, specialistul afirmă că “trăsura”, sau corpul nostru este afectat de grăsime în timp, astfel:
- Sistemul cardiovascular, care trebuie să lucreze sub presiune și un timp mai îndelungat, de unde vor apărea probleme vasculare.
- Plămânii, care lucrează mai greu să pompeze aerul, astfel că vor apărea probleme respiratorii.
- Sistemul endocrin, care va avea de furcă constant cu procesarea dulciurilor și vor rezulta probleme hormonale.
- Arterele se încarcă și nu mai pompează sânge, în mod natural, spre inima.
- Pancreasul suferă de la orice dulce. În timp, apare diabetul, iar pancreasul nu se poate înlocui. Donatorii sunt foarte rari.
- Grăsimea afectează și creierul, apar atacurile cerebrale, deficiență de somn, depresia și toate afectează, fizic, creierul, mintea, rațiunea.
- Oasele, coloana, spatele, genunchii, încheieturile - suferă de la lipsa de nutrienți din corp, în special calciu.
- Inflamarea corpului de la zahăr și grăsimi îl fac pe om vulnerabil și arțăgos de la orice lucru mic, de unde apar probleme relaționale.
-
Metforminul schimbă nivelul de cupru, fier și zinc din sânge02.09.2025, 11:14
-
-
-
-
Extractul de coacăze negre accelerează arderea grăsimilor cu 200%. Efecte mai mari la femei
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Leguminoasa banală care are mai multă proteină decât un ou și scade colesterolul fără efort
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
6 motive să bei matcha în fiecare zi. Face minuni!
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
Kombucha din ceaiul negru reduce microbii intestinali asociați cu obezitatea
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Cel mai bun ceai pentru femeile de peste 40 de ani: cum să îți echilibrezi hormonii natural
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Cătina, planta cu peste 200 de compuși benefici. Protejează ficatul, creierul și pielea
Cel mai bun antioxidant natural. Curăță vasele de sânge. E de 10 ori mai puternic decât orice supliment
Planta care îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul
Ciuperca lui Dumnezeu sau "ciuperca nemuririi": secret pentru glicemie și imunitate
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Sucul de soc, beneficii pentru diabetici. Scade nivelul de zahăr din sânge și arde grăsimile
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Consumul de cuișoare, beneficii. 11 motive pentru care să le incluzi în dieta zilnică
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Apa cu cuișoare, beneficii surprinzătoare pentru glicemie și ficat. Eugenolul, compusul care are efect antiinflamator
Infecții urinare iarna: greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama. Acest fruct te scapă de probleme
Leguma care distruge cancerul și regenerează celulele. Curăță corpul de toxine
Bea asta zilnic și trăiești mai mult. Băutura banală care îți curăță arterele, reduce stresul și prelungește viața
Compusul natural care previne degradarea creierului. Îi oferă un scut protector
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Ceaiul de ghimbir: beneficii demonstrate științific pentru inimă, imunitate și metabolism
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.