Fructele de toamnă au beneficii multiple pentru sănătate. De ce să le consumăm pe cele mai mici și mai colorate.
Uleiul de măsline și sucul de lămâie reprezintă una dintre cele mai bune combinații cu efecte benefice pentru sănătate.
Dovleacul este vedeta toamnei și se poate consuma atât ca fel principal, cât și ca felul doi ori desert.
Leguma cu conținut ridicat de vitamina C o găsești indiferent de sezon și costă câțiva lei. Efectul asupra sănătății este major.
Ceapa verde este benefică pentru sănătate. Poate ține la distanță mai multe boli.
Băutura care previne bolile cardiace o găsești la orice magazin alimentar.
Floarea de dovleac este un tip de floare comestibilă vibrantă produsă de plantele de dovleac. Conține o cantitate importantă de antioxidanți.
Supa care previne cancerul este simplu de preparat și poate fi consumată în orice anotimp.
Strugurii congelați au o serie de beneficii pentru sănătate. Sunt indicați persoanelor care urmează chimioterapie.
Ridichea neagră are multiple beneficii pentru sănătate, de la tratarea tusei și a răcelilor la reducerea riscului de cancer.
Boabele de muștar fac parte din medicina antică de mult timp. Acestea au o serie de beneficii pentru organism.
Strugurii sunt de mai multe culori. În funcție de culoare, aceștia conțin compuși diferiți. Află care sunt cei mai buni pentru sănătate.
Licoarea preparată în câteva minute poate suplimenta necesarul fier.
Coaja de portocală conține mai multă vitamina C decât fructul în sine și are o serie de beneficii pentru organism.
Varza de Bruxelles este bogată în fibre, vitamine, minerale și antioxidanți, ceea ce o face perfectă pentru a fi inclusă în dietă.
Peptidele sunt moleculele de proteine cu efecte benefice asupra pielii, dar și asupra sănătații generale.
Ceaiul cu efect anticancer și anti-îmbătrânire poate fi preparat acasă.
Care sunt cele cinci fructe bune de ”pus pe rană”. Ce alte beneficii mai au pentru sănătate.
Dovleceii sunt bogați în vitamine și minerale. Sunt hipocalorici, recomandați pentru slăbit și reducerea tensiunii arteriale.
Sucul de struguri este plin de vitamine și minerale. Cine se poate bucura de beneficiile mustului.
Ce se întâmplă dacă mănânci varză crudă și în câte moduri se poate combina leguma cunoscută în trecut ca ”leguma săracului”.
Dieta MIND, considerată cea mai bună pentru un stil de viață sănătos, cu efect benefic asupra bolii Alzheimer. Vezi în ce constă.
Apa de trandafiri este un adevărat elixir pentru organism. Are o serie beneficii interne, dar și externe.
Salata cu frunze roșii are un conținut ridicat de vitamina C și ajută la funcționarea normală a organismului.
Semințele de portocale au beneficii neașteptate asupra organismului. Sunt o sursă importantă de vitamina C și oferă energie.
Vitamina E, cu rol antioxidant, prezentă într-o multitudine de alimente, are un impact important asupra sănătății.
Fasolea verde, recomandată diabeticilor, cu efecte benefice și asupra altor afecțiuni.
Coaja de pepene este o bogată sursă de vitamine. Este benefică pentru mai multe afecțiuni.
Uleiul de usturoi este benefic pentru organism. Poate regla glicemia sau reduce durerea de cap.
Coaja de lămâie are beneficii terapeutice și cosmetice uimitoare. De ce să nu mai arunci niciodată coaja.
Orezul alb, consumat în combinația potrivită, are beneficii pentru sănătate.
Cireșele amare au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Sucul are efecte antiinflamatorii, dar și câteva contraindicații.
Dieta bogată în fructe și legume are multiple beneficii pentru sănătatea femeii, arată noi studii.
Rucola, leguma verde cu multiple beneficii pentru sănătate.
Rodia, super-fructul cu multiple beneficii pentru sănătate.
Mătasea de porumb este de cele mai multe ori aruncată, însă aceasta are beneficii asupra sănătății.
Soluția naturală împotriva căderii părului poate fi realizată de oricine.
Piersicile au beneficii surprinzătoare pentru organism.
Loboda este o importantă sursă de vitamina K și conține de două ori mai multă vitamina C decât spanacul sau lămâia.
Agrișele au o concentrație ridicată de substanțe nutritive, fiind benefice pentru sănătate.
