Oboseala, durerile articulare și creșterea în greutate ar putea fi simptome ale deficitului de vitamina D.
Vitamina D joacă un rol semnificativ în menținerea sănătății oaselor, a funcției musculare și a sistemului imunitar.
Dacă beți cafea, este posibil să nu absorbiți magneziul eficient, ceea ce poate duce la o deficiență de magneziu.
Riscul de ADHD este considerabil mai mare la copiii ai căror mame au avut, în timpul sarcinii, o deficiență de vitamina D.
Deficiența de vitamina D se știe că duce la deteriorarea oaselor, dar cercetătorii au descoperit acum un nou efect, la adulții în vârstă.
Anumiți bărbați ar trebui să facă un test de sânge de rutină pentru a verifica deficiența de vitamina D, spune un expert american.
Deficitul de vitamina D poate crește riscul de boli cronice, susține un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Finlanda de Est.
