Care sunt cele 7 legume care ne îngrașă și de ce este bine să mâncăm fasolea bătută cu pâine.
Cele 12 alimente care scad colesterolul le poți adăuga în rutina zilnică.
Postul înseamnă curățenie spirituală, dar și digestivă.
Dieta mediteraneeană are câteva principii ce pot ajuta la vindecarea diabetului.
Serena Williams are un motto simplu în privința alimentației: mănâncă pentru a trăi.
Dieta verde mediteraneană și avantajele pe care le are, în special în perioada Postului Paștelui.
Indiferent de dietă, există câteva principii pe care ar trebui să le urmați, pentru ca dieta să aibă efectul scontat.
Sănătatea inimii este direct influențată de dieta zilnică. Iată câteva sfaturi pentru o dietă care să favorizeze sănătatea inimii.
Un studiu recent arată că cinci alimente, consumate în cantități mari, sunt legate de un risc scăzut cu aproape 40% de a face demență.
Dieta Hay recomandă combinarea alimentelor în așa fel încât să echilibreze nivelul de aciditate al organismului și să ajute digestia.
Ziua Mondială a Vegetarianismului este marcată, în fiecare an, la 1 octombrie, de toţi aceia care sunt adepţii unei alimentaţii vegetariene.
Colesterolul pare să fie influențat de tipul de carne pe care-l consumăm și că proteinele animale nu sunt tocmai bune pentru inimă, arată un nou studiu.
Fitonutrienții sunt cei ce dau culoare, la propriu, fructelor și legumelor, pe lângă gust și aromă. Aceștia feresc organismul de boli cronice.
