Poftele alimentare pot ascunde diverse dezechilibre în organism. Pofta de alimente sărate poate fi un semnal că ești deshidratat.
"Sodiul este un electrolit major în organism; electroliții (care sunt minerale) ajută la menținerea echilibrului fluidelor în organism.
Deshidratarea este în esență o pierdere de electroliți și lichide care poate apărea din cauza transpirației excesive, a consumului intens de alcool sau a vărsăturilor / diareei.
Așadar, pofta de sare ar putea indica ...”
Citește continuarea pe Spectacola.ro
5 trucuri psihologice care păcălesc creierul să slăbească fără să îți dai seama.
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
