Clorul este un dezinfectant chimic utilizat în piscine pentru a distruge germenii. Acesta se transformă în acid hipocloros și anion hipoclorit, care dezinfectează apa și sunt considerate sigure atunci când se utilizează concentrația corectă.
Cu toate acestea, înotătorii frecvenți pot avea efecte secundare nedorite și simptome asemănătoare alergiilor atunci când concentrația este prea mare. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) consideră sigură o concentrație de clor de cel puțin 1 parte pe milion (ppm) în apa din piscină și de 3 ppm în cadă cu hidromasaj.
Vezi și: Diferențele nutriționale dintre alimentele proaspete și cele congelate. Care sunt mai sănătoase
Poate provoca piele uscată și erupții cutanate
Clorul și alte substanțe chimice din apa din piscină pot irita și usca pielea, ducând la dermatită iritantă cauzată de hipersensibilitate. Aceste simptome includ piele uscată, mâncărimi, piele roșie, urticarie sau erupții cutanate, crize de eczemă sau psoriazis și piele uscată care declanșează acnee. Înotătorii frecvenți sunt mai predispuși la dermatita alergică de contact, care este cauzată de substanțele chimice din piscină, cum ar fi clorul.
Echipamentele de înot, cum ar fi șepcile și ochelarii de înot, pot provoca, de asemenea, erupții cutanate. Potrivit Health, scufundarea în piscină poate agrava plăcile de psoriazis și agrava simptomele eczemei.
Pentru a trata sensibilitatea pielii la clor, Academia Americană de Dermatologie recomandă hidratarea înainte de înot, clătirea cu apă caldă după înot, tamponarea ușoară cu un prosop pentru a se usca și aplicarea unei creme hidratante pe pielea umedă.
Poate cauza probleme respiratorii
Nivelurile ridicate de clor combinat din piscine pot provoca probleme respiratorii, cum ar fi tuse, respirație șuierătoare, crize de astm și mâncărimi ale nasului. Clorul din piscine nu cauzează de obicei probleme respiratorii, dar atunci când se acumulează, se poate amesteca cu transpirația, murdăria, rahatul și celulele moarte ale pielii. Chiar și folosirea deodorantului sau a machiajului în piscină poate crea cloramine.
Cloraminele se transformă, de asemenea, în gaz în jurul zonei piscinei, provocând un miros chimic puternic. Aceste probleme sunt mai frecvente în piscinele interioare din cauza lipsei de ventilație a acestora. Mirosul acestora este confundat cu un "miros de clor".
Poate irita ochii
Clorul și alte substanțe chimice din piscină pot provoca efecte secundare la nivelul ochilor, cum ar fi arsuri, mâncărimi, roșeață, senzație de lăcrimare, ochi uscați, uscăciune și vedere încețoșată. Cloraminele eliberate atunci când clorul se combină cu deșeurile umane irită, de asemenea, ochii.
Academia Americană de Oftalmologie recomandă clătirea ochilor cu apă proaspătă după înot, folosirea de picături pentru echilibrarea lacrimilor și purtarea de ochelari de protecție pentru a ține apa clorată departe de ochi.
Foto: Freepik @evgeniasheidt
Ar putea duce la un păr uscat și deschis la culoare
Apa clorurată poate deteriora și usca părul, mai ales în cazul părului alb sau blond, din cauza lipsei de melanină care îl protejează. Clorul poate, de asemenea, să dechidă părul la culoare, în special în apa din piscine care au concentrații mari de clor, ceea ce poate necesita timp și multe înotări pentru a vedea efectele.
Lumina UV de la soare poate, de asemenea, să lumineze părul și să crească impactul clorului asupra părului. Pentru a păstra părul sănătos în timpul înotului, AAD recomandă aplicarea unui ulei sau a unui balsam fără clătire înainte de înot, purtarea unei bonete de baie pentru a ține părul departe de clor, clătirea părului înainte de înot pentru a evita absorbția clorului și spălarea și spălarea părului cu un șampon conceput pentru a elimina clorul și un balsam profund după înot.
Clorul nu înverzește părul blond sau alb, deoarece cuprul oxidat este cel care înverzește părul blond sau alb după o baie. Sulfatul de cupru este uneori adăugat în piscine pentru a controla creșterea algelor, dar clorul corodează cuprul care se lipește de păr, rezultând o patină de cupru verde-albastru.
Poate îngălbeni dinții
Clorul și alte substanțe chimice din piscină pot provoca pete galbene și maro numite "calculul înotătorului", care apare atunci când pH-ul piscinelor clorurate este mai mare decât cel al salivei. Acest lucru descompune proteinele care protejează dinții de încordare și de acumularea de tartru.
Piscinele clorurate pot eroda, de asemenea, smalțul, ceea ce face ca petele să fie mai probabile. Cu toate acestea, este puțin probabil ca dinții să se îngălbenească după înotul frecvent, mai ales în cazul înotătorilor și scafandrilor de competiție.
Pentru a preveni acumularea de placă, spăală-te pe dinți înainte de înot și clătește-ți gura cu apă proaspătă sau cu apă de gură cu fluor după înot. Periajul poate fi prea dur pentru smalț după o baie.
Apa clorurată este sigură atunci când concentrația este corectă, dar unele persoane sunt mai sensibile la ea, provocând iritații ale ochilor, pielii, părului și dinților. Înotul frecvent poate provoca mai multe efecte secundare, iar nivelurile ridicate de clor și cloraminele acumulate pot, de asemenea, să irite sistemul respirator.
În timp ce apa clorurată rămâne un element de bază în menținerea igienei piscinei, conștientizarea efectelor secundare potențiale ale acesteia le permite înotătorilor să ia măsuri proactive.
Prin practicarea unei îngrijiri adecvate a pielii, a părului, a protecției ochilor și a igienei dentare, înotătorii pot continua să se bucure de beneficiile înotului, minimizând în același timp impactul clorului asupra corpului lor. Nu uita, un echilibru între recreere și precauție asigură faptul că fiecare baie în piscină rămâne o experiență revigorantă și revitalizantă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
