Hiperventilație: cauze, simptome, tratament. Semnul furnicăturii în degete sau gură. De ce apare sindromul de hiperventilație și cum îl controlezi

Sindromul de hiperventilație - ce este, când apare și care sunt simptomele. La ce să ai foarte mare grijă. Simptomele sunt neplăcute și îngrijorătoare.
Când respirați, obțineți oxigen din aerul pe care îl inspirați.
Apoi eliberați dioxidul de carbon odată cu aerul pe care îl expirați.
Sindromul de hiperventilație este un tipar de respirație în care respirați mai repede și mai profund decât în mod normal. Dacă durează o perioadă de timp, poate determina ca nivelul de dioxid de carbon din sânge să devină prea scăzut.
Ce boală poți avea dacă ești mereu în întârziere. Ce este orbirea timpului
Care este momentul ideal pentru a consuma fructe. Amalia Arhire: Atunci nu e bine să consumi deloc
Sindromul de hiperventilare, cunoscut și sub denumirea de hiperventilare sau hiperapnee, este o afecțiune în care o persoană respiră rapid și superficial. Acest lucru poate declanșa o serie de simptome neplăcute și îngrijorătoare.
Care sunt cauzele sindromului de hiperventilație?
Sindromul de hiperventilare poate fi declanșat de stres, anxietate, exerciții fizice intense, traumatisme emoționale sau chiar prin respirația incorectă.
Sindromul de hiperventilație poate fi cauzat de:
- Anxietate sau panică (cel mai frecvent)
- Sarcină
- Sângerare
- Infecție
- Anumite probleme cardiace și pulmonare
Simptomele sindromului de hiperventilație
Hiperventilația reprezintă un simptom manifestat prin prezența unui ritm al respirației crescut sau al respirațiilor profunde care poate fi însoțit uneori de durere toracică sau parestezii (furnicături, amorțeli) la nivel facial.
Simptomele comune ale sindromului de hiperventilare pot include:
- Respirație rapidă și superficială
- Dificultăți de respirație sau senzația că nu puteți lua suficient aer
- Amorteală sau furnicături în mâini, picioare și în jurul gurii
- Spasme musculare, în special în mâini și picioare
- Grețuri sau disconfort abdominal
- Vertij sau senzație de amețeală
- Palpitații sau senzație de bătăi rapide ale inimii
- Durere sau presiune în piept
- Senzație de sufocare sau dificultăți în respirație
- Anxietate, frică, panică sau un sentiment puternic de teamă
- Confuzie sau slăbiciune.
- Transpirație.
Este important să consultați un medic dacă experimentați simptome similare sindromului de hiperventilare sau dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dumneavoastră. Doar un medic poate da un diagnostic precis și poate recomanda tratamentul adecvat.
Tratamentul pentru sindromul de hiperventilație
Tratamentul implică de obicei educarea pacientului cu privire la tehnicile de respirație corectă, relaxarea și gestionarea stresului.
Uneori, terapia cognitiv-comportamentală poate fi utilă pentru a ajuta pacientul să facă față anxietății sau stresului care poate contribui la simptomele de hiperventilare.
În cazuri severe, medicul poate prescrie medicamente pentru a ajuta la gestionarea simptomelor sau a anxietății asociate.
Tratamentul se concentrează pe aducerea ritmului respirator și a nivelului de dioxid de carbon din sânge la normal. Dacă sunteți tratat într-un spital sau în cabinetul unui medic, se pot face următoarele sau mai multe:
- se verifică nivelul de oxigen din sânge cu ajutorul unui pulsoximetru.
- se vorbește cu dumneavoastră pentru a rămâne calm
- este posibil să vi se ceară să încercați diferite exerciții de respirație, cum ar fi respirația cu buzele strânse. Acest lucru vă ajută să vă încetiniți respirația. De asemenea, vi se poate cere să vă țineți respirația pentru perioade scurte de timp, potrivit Saint Luke's Health.
- este posibil să vi se administreze medicamente pentru a vă ajuta să vă relaxați.
Cum poate fi prevenit sindromul de hiperventilație?
Pentru a ajuta la prevenirea episoadelor în viitor, vi se poate spune să încercați:
- Exerciții de respirație
- Metode de relaxare, cum ar fi meditația sau relaxarea musculară progresivă
- Exerciții fizice regulate
- Consiliere sau medicamente pentru a vă ajuta cu o tulburare de anxietate sau de panică
Ce complicații posibile are sindromului de hiperventilație
Dacă nivelul de dioxid de carbon devine foarte scăzut, acest lucru se numește hipocapnie. Aceasta poate perturba echilibrul acido-bazic din sânge. Poate provoca probleme precum leșinuri și convulsii.
Alte complicații posibile ale acestui sindrom vor varia în funcție de cauză.
-
-
Efectele surprinzătoare ale contraceptivelor hormonale asupra creierului31.08.2025, 20:33
-
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
Fumatul: obiceiul care te controlează. Cum să învingi dependența de nicotină
De ce generația Z și tinerii mileniali își iau mai multe zile de concediu medical. Echilibrul delicat între productivitate și sănătatea mintală la locul de muncă
De ce privim în gol și ce implicații are pentru sănătatea noastră. Psihologia disocierii și privirii în gol
Sindromul Moș Crăciun: când așteptările depășesc realitatea. Presiunea de a face totul acum, în era tehnologiei
Ai curaj să te speli pe dinți într-un picior? Poți urca scările cu un sac de cartofi? Uite de ce trebuie să încerci
Trauma dumping: când poveștile altora te afectează. Fenomenul online de tip "Storytime" te poate distruge emoțional
Pisicile și riscul mărit de a dezvolta schizofrenie. Descoperiri noi privind legătura dintre pisici și tulburările psihiatrice
Un studiu recent sugerează o legătură între posesia unei pisici și un risc mai mare de a dezvolta tulburări psihiatrice sau schizofrenie.
Alexitimia, provocarea silențioasă de a recunoaște emoțiile
Cum influențează singurătatea starea ta de bine. Când și cum să te bucuri de momente de solitudine
Legătura dintre sănătatea intestinală și anxietatea generalizată. Noi metode de combatere a anxietății prin îmbunătățirea sănătății intestinale
Vineri 13, ziua când mintea îți joacă feste fără să îți dai seama
Știi ce zi e azi? E vineri 13. Ziua despre care toată lumea vorbește cu teamă, ziua când ghinionul pare să bântuie fiecare colț.
De ce nu poți să dormi? 4 lucruri provocate de schimbările climatice: Vom dezvolta anxietate climatică. Vom pierde 58 ore de somn
Anxietate sau burnout? Cum faci diferența. Simptomul pe care toți îl ignoră
Te simți furios sau te enervezi repede? Tehnica de 5 minute care te calmează înainte să explodezi
Doar 5 minute pe zi! Tehnica simplă care îți poate reseta creierul
Adevărul uimitor despre persoanele narcisiste. Diferența dintre percepție și realitate e mult mai mare decât s-a crezut
Ce este FOMO și cum scapi de teama de a rata ceva. Impactul rețelelor sociale asupra vieții de zi cu zi
De ce terapeuții AI ar putea izola și mai mult pacienții vulnerabili, în loc să ușureze suferința
Dezechilibrul intestinal, un posibil declanșator al stresului. Impactul problemelor intestinale asupra anxietății
Unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Atac de cord sau atac de panică? Mulți cheamă ambulanța pentru anxietate necontrolată
Tratamentul oncologic, efecte negative. Ramona Schenker: Profund invalidante
Cum își creează creierul noi amintiri. Cercetătorii au aflat cum înveți cu adevărat. Și NU e ce ți-au spus la școală
Cum își creează creierul noi amintiri? Neurocercetătorii descoperă "reguli" pentru modul în care neuronii codifică informații noi.