Medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu a enumerat cele mai bune diete dintr-un top realizat de specialiști americani.
La Interviurile DC News și DC Medical, medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu a vorbit și despre topul dietelor realizat de specialiștii americani.
”Toate dietele foarte stricte - extrem de restrictive - au picat și a rămas în top intermittent fasting. Pe doi e dieta mediteraneană, pe care ar trebui și noi să o adoptăm, fiind oleacă de mediteraneeni, și apoi e dieta DASH, un fel de dietă mediteraneană pentru pacienții cu probleme cardiace în care se mănâncă cam ce se mănâncă în dieta mediteraneană - foarte mult pește, fructe de mare, ulei de măsline, mai puțină carne, doar că se mănâncă fără sare. Acesta este top 3”, explică medicul endocrinolog.
Un obicei comun din timpul nopții poate indica o boală gravă. Este un semnal de alarmă.
Boli diferite la bărbați și femei. De ce un sex este mai predispus decât altul
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Hipertiroida - tot ce trebuie să știi. Ce este și cum se manifestă. Ce rol are glanda tiroidă și cum se tratează.
Osteoporoza - ce îi trimite pe oameni la medic. Care sunt cauzele endocrine care duc la apariția osteoporozei.
Acestea sunt semnele care ar trebui să ne trimită la endocrinolog.
