Medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu a enumerat cele mai bune diete dintr-un top realizat de specialiști americani.
La Interviurile DC News și DC Medical, medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu a vorbit și despre topul dietelor realizat de specialiștii americani.
”Toate dietele foarte stricte - extrem de restrictive - au picat și a rămas în top intermittent fasting. Pe doi e dieta mediteraneană, pe care ar trebui și noi să o adoptăm, fiind oleacă de mediteraneeni, și apoi e dieta DASH, un fel de dietă mediteraneană pentru pacienții cu probleme cardiace în care se mănâncă cam ce se mănâncă în dieta mediteraneană - foarte mult pește, fructe de mare, ulei de măsline, mai puțină carne, doar că se mănâncă fără sare. Acesta este top 3”, explică medicul endocrinolog.
Prediabetul poate fi ținut sub control iar schimbările din viața de zi cu zi sunt cheia pentru a controla nivelul glicemiei.
Descoperă rolul esențial al acestui hormon în reglarea apetitului și a greutății corporale.
Cum îi poți descrie medicului situația scaunului tău, fără să duci o probă de scaun. Ce este scala Bristol a scaunului.
Conform cercetărilor, nivelurile de colesterol nociv cresc semnificativ în timpul sărbătorilor, cu aproape 20%.
De ce ne îngrășăm după vârsta de 40 de ani. Care este, de fapt, rolul tiroidei în acest fenomen neplăcut.
Descoperă complexitatea sindromului Cushing, o tulburare hormonală determinată de niveluri ridicate de cortizol.
