Postul intermitent. Planul alimentar care scade nivelul de zahăr în sânge și favorizează pierderea în greutate, inclusiv prin reducerea circumferinței taliei.
Dieta longevității care te menține tânără și sănătoasă. Planta folosită de chinezi care prelungește viața.
Care este cel mai eficient tratament împotriva cancerului. Câți pași trebuie să faci pe zi ca să reduci riscul de cancer.
Rutina care poate ajuta în încetinirea declinului neuronal. De ce este important să consumați ouă la micul dejun.
Obezitatea, factorul de risc pentru cancer, poate fi tratată cu mâncare. Care sunt dietele care te pot ajuta și ce alte beneficii au.
Dieta mediteraneeană este insuficentă pentru prevenirea demenței, arată un studiu suedez. Poate ajuta însă în cazul diabetului de tip 2.
Care sunt cele mai bune alimente pentru o stare de spirit bună. Le găsim cu ușurință, însă trebuie consumate cu moderație.
Dieta MIND, considerată cea mai bună pentru un stil de viață sănătos, cu efect benefic asupra bolii Alzheimer. Vezi în ce constă.
De ce nu trebuie să renunțăm la pâine dacă vrem să slăbim.
Dieta verde mediteraneană și avantajele pe care le are, în special în perioada Postului Paștelui.
Aceasta este dieta cea mai bună pentru a îmbunătăți memoria, arată un nou studiu.
Sănătatea inimii este direct influențată de dieta zilnică. Iată câteva sfaturi pentru o dietă care să favorizeze sănătatea inimii.
Este mai simplu decât credeam că se poate să scăpăm de kilogramele în plus, fără să ne înfometăm. Diferența o fac câteva alimente.
Cercetătorii au descoperit că adoptând o dietă mediteraneană, femeile supraponderale au un risc mai scăzut de a face diabet.
Medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu a enumerat cele mai bune diete dintr-un top realizat de specialiști americani.
Dieta mediteraneană ar putea ajuta vârstnicii să prevină fragilitatea cognitivă și să se mențină în formă, au constatat cercetătorii.
Obiceiuri din viața de zi cu zi vă pot ajuta să vă păstrați memoria bună și mintea ageră.
Dieta mediteraneană este una dintre cele mai populare diete și nu exclude pâinea și vinul.
Dieta ne poate influența vederea, mai precis poate crește riscul degenerării maculare, odată cu vârsta, spun cercetătorii.
Dieta mediteraneană are efecte benefice chiar și atunci când e adoptată de persoane ajunse la vârsta a treia! Iată de ce:
Pentru o viață lungă și sănătoasă, nu doar dieta, somnul și sportul sunt esențiale, ci și socializarea, renunțarea la fumat și momentele de spiritualitate.
Dieta mediteraneană și uleiul de măsline extravirgin pot întârzia nevoia de a lua medicamente pentru scăderea glicemiei la oamenii cu diabet de tip 2.
Dieta mediteraneană pare a avea efect nu doar asupra sănătății fizice, ci și psihice. Un nou studiu a asociat-o cu un risc mai mic de depresie, la bătrânețe.
Statinele și dieta mediteraneană pare să fie combinația perfectă pentru evitarea unui al doilea atac cardiac sau AVC, cel puțin asta susțin cercetătorii.
Dieta mediteraneană poate prelungi viaţa chiar şi atunci când este adoptată la o vârstă înaintată, potrivit rezultatelor unui studiu.
