Statinele și dieta mediteraneană pare să fie combinația perfectă pentru evitarea unui al doilea atac cardiac sau AVC, cel puțin asta susțin cercetătorii.
Statinele se prescriu, în mod obișnuit, persoanelor care au suferit un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Scopul este acela de a reduce riscul unui eveniment repetat.
Dar, specialiștii de la Harvard Medical School spun că, urmând o dieta precum cea mediteraneană, acești pacienți își pot crește șansa de a trăi mai mult, potrivit un studiu publicat în februarie 2019 în International Journal of Cardiology.
Studiul a analizat 1.180 de persoane, cu vârsta medie de 68 de ani, care au prezentat cel puțin un atac de cord sau un accident vascular cerebral anterior și au primit statine și au ținut dieta la începutul studiului. Cercetătorii au identificat persoanele care au urmat cu seriozitate dieta mediteraneană.
O dietă mediteraneană implică consumarea unor cantități medii și mari de fructe și legume întregi, cereale integrale, leguminoase și nuci, ulei de măsline și carne de pasăre și pește, cu cantități limitate de carne roșie, alcool și lactate.
În următorii opt ani, cei care au urmat dieta mediteraneană și au luat o statină, așa cum a fost prescris de medic, au avut cu 50% mai puțin un risc de deces din cauza bolilor cardiovasculare, în comparație cu cei care doar au luat statina, sau doar au ținut dieta mediteraneană.
Posibilă conexiune? Inflamația poate dubla riscul de deces din cauze cardiovasculare la persoanele care au suferit deja un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Deoarece dieta mediteraneană este încărcată cu alimente antiinflamatoare și statinele atenuează și inflamația, combinația ar putea oferi o reducere mai puternică a inflamației decât doar câte una din cele două elemente, sugerează cercetătorii.
Acesta este cel mai rău lucru pentru inimă. O macină în totalitate și dublează riscul de infarct și boală coronariană.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Val de decese după pandemia de COVID. Epidemia invizibilă care te omoară după pandemie.
Aceste trei băuturi trebuie evitate dacă ai colesterolul ridicat. Unele sunt considerate chiar sănătoase.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
Milioane de pacienți cu boli cardiovasculare nu primesc tratamentul necesar pentru a preveni complicațiile fatale.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Unul din trei atacuri de cord lovește în tăcere, fără dureri în piept și fără semnale clare. Medicii trag un semnal de alarmă.
