Legătura surprinzătoare dintre gluten și depresie

În primul studiu care a analizat dacă sensibilitatea la gluten provoacă simptome mentale, cercetătorii descoperă o legătură clară între gluten și depresie. ...
Există o legătură între gluten și depresie? Cercetătorii de la Departamentul de Gastroenterologie de la Universitatea Monash și de la Spitalul Alfred din Melbourne, Australia, au observat din studiile anterioare că persoanele cu sensibilitate la gluten (dar fără boală celiacă) pot avea încă simptome digestive în timpul unei diete fără gluten, dar continuă să restricționeze glutenul pe măsură ce se raportează că se simt mai bine. Prin urmare, cercetătorii au proiectat un studiu care să investigheze rolul posibil al glutenului asupra stării mentale la cei cu sensibilitate non-celiacă la gluten sau simptome de intoleranță la grâu, notează University Health News.
Pacienții cu sindrom de colon iritabil, provocarea glutenului
Studiul a fost un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo la 22 de pacienți, cu vârste cuprinse între 24 și 62 de ani, cu sindrom de colon iritabil, care consumau o dietă fără gluten pentru a-și controla simptomele, chiar dacă s-a stabilit că nu au boala celiacă.
Pacienții au primit la întâmplare una dintre cele trei provocări dietetice timp de trei zile, urmată de cel puțin o perioadă de trei zile a unei detoxicări de gluten înainte de a primi următoarea provocare dietetică. Provocările dietetice includeau alimente fără gluten (placebo) sau aceeași mâncare fără gluten, cu adaos de gluten sau proteine din zer fără lactoză. Starea mentală a bolnavilor și simptomele gastro-intestinale au fost urmărite cu atenție înainte, în timpul și după cele trei provocări dietetice.
Rezultatele au arătat că ingestia de gluten a fost asociată cu simptome de depresie semnificativ mai mari în comparație cu placebo, dar nu cu zer. Nu au fost găsite diferențe pentru alte simptome mentale, cum ar fi anxietatea. Interesant este că nu au existat diferențe între simptomele gastro-intestinale între oricare dintre provocările dietetice.
Cercetătorii au concluzionat că glutenul a provocat în mod special simptome de depresie. Cu toate acestea, glutenul nu a cauzat în mod specific simptome gastrointestinale în acest studiu, deși a făcut-o într-un studiu anterior realizat de aceeași echipă de cercetare. „Astfel de descoperiri ar putea explica de ce pacienții cu sensibilitate la gluten non-celiaci se simt mai bine pe o dietă fără gluten, în ciuda continuării simptomelor gastrointestinale", au raportat autorii studiului.
Glutenul și sistemul nervos
Glutenul poate provoca sute de simptome diferite. În timp ce simptomele clasice ale intoleranței la gluten sau ale simptomelor de alergie la grâu sunt cele ale bolii celiace (inclusiv tulburări gastrointestinale, eșecul de a prospera, pierderea în greutate și anemia), literatura științifică a remarcat legături între gluten și simptomele din tot spectrul minții / corpului, chiar și când nu există dovezi de boală celiacă.
Sistemul nervos pare a fi deosebit de sensibil în cazul sensibilității la gluten. Simptomele legate de sistemul nervos pot include simptome mentale / emoționale, precum dureri și dureri musculare și simptome de neuropatie (durere, amorțeală, furnicături) la mâini și / sau picioare.
Rapoartele publicate în literatura științifică au legat celiacul sensibilitate la boală și / sau la gluten cu manifestări de sănătate mintală, inclusiv psihoză, schizofrenie, schimbări de dispoziție și autism. Multe dintre aceste cazuri raportează rezolvarea completă a simptomelor cu îndepărtarea glutenului. În mod clar, există mai mult povestea cu gluten decât boala celiacă și problemele digestive; sănătatea mintală face parte și din povestea cu glutenul.
-
-
Ce a găsit Alexandru Rogobete într-un spital din România12.10.2025, 18:49
-
Operațiile de cancer, impact asupra imunității12.10.2025, 16:36
-
-
Alexandru Rogobete, anunț important despre analizele medicale12.10.2025, 14:01
Câte scaune pe zi e normal să ai? Primul semn că ești constipat
Vârsta la care este indicată colonoscopia. Dr. Eliza Gangone (SANADOR): Chiar dacă NU ai simptome
5 alimente care îți distrug flora intestinală. Le mănânci zilnic! Iată cu ce le poți înlocui
Pancreatita, cauză frecventă și intensă a durerii abdominale superioare. Dr. Oana Dolofan: Durere bruscă
Bacteria pe care 90% dintre oameni o au în corp fără să știe
De ce 90% dintre oameni au această bacterie în corp fără să știe. Cum e posibil ca doar 90% din oameni să o aibă. Ce se întâmplă cu restul de 10%.
Combinația letală care îți distruge ficatul
Grăsimile saturate atacă intestinul în doar două zile
Alimentele care îți atacă intestinul. În doar două zile îl afectează complet.
De ce rămân urme pe vasul de toaletă. Dr. Răzvan Vintilescu: Pare neplăcut. Rușinos
De ce rămân urme pe vasul de toaletă. Ce ascunde, de fapt, textura scaunului despre starea ta de sănătate.
De ce ai nevoie să mergi la baie de fiecare dată când ieși din casă
7 lucruri de știut despre Hepatita A. Un gest simplu distruge virusul!
Superalimente pentru detoxifierea ficatului. Cum previi boala ficatului gras non-alcoolic
Acestea sunt cele mai bune alimente care îți curăță ficatul. Previn și boala ficatului gras non-alcoolic.
4 semne cheie că ficatul tău este în pericol
Cancerul care omoară cei mai mulți români. Dr. Eliza Gangone (SANADOR): Principala cauză de deces
Molecula care protejează celulele de cancerul hepatic. Are rol de gardian
Acesta este gardianul ficatului și îl protejează de celulele canceroase. Face scut în jurul ficatului.
Testul neinvaziv al hemoragiilor oculte, ce este. Dr. Carmen Gabriela Lamatic: Poate fi influențat
Studiu: Eficiența combinată a simvastatinei și rifaximinei în tratarea cirozei hepatice severe
Primul semn al cancerului de colon. Dr. Oana Dolofan: Faci și ocluzie intestinală
Trei semne de pe mână care îți arată că ai probleme cu ficatul. Indică o degradare severă
Aceste trei semne banale de pe mână îți arată că ai probleme grave cu ficatul. Indică o degradare severă a acestuia.
Alcoolul oprește regenerarea ficatului, chiar și după renunțare. Risc major de insuficiență hepatică
De ce simți că ai gaze, dar nu le poți elimina. Cât de grav este
Povestea femeii care a fost diagnosticată cu cancer în stadiul 4. Semnele ignorate care au dus la răspândirea cancerului
Legătura dintre sănătatea intestinală și anxietatea generalizată. Noi metode de combatere a anxietății prin îmbunătățirea sănătății intestinale
Cancerul colorectal în rândul tinerilor, semnele care pot salva vieți. Detaliile care nu trebuie ignorate
Cancerul colorectal lovește tot mai mulți tineri sub 50 de ani, iar simptomele timpurii pot fi fatale dacă sunt ignorate.