Studiu: Doar 10 zile de inactivitate pot afecta sănătatea creierului
07 apr 2025, 20:43
Acesta este cel mai rău lucru pentru creier. Îl macină în totalitate.
Parkinson. Exercițiile fizice, un rol important
În boala Parkinson exercițiile fizice joacă un rol extrem de important.
Pentru a elimina senzația de încetineală și de slăbiciune, persoanele care suferă de Parkinson pot alege un regim regulat de exerciții fizice care vor îmbunătăți calitatea vieții după o perioadă scurtă de timp. Mișcarea poate fi cu ușurință considerată ca o completare a tratamentului, medicamentelor, terapiei sau altor activități. Este important însă ca totul să fie planificat și repetitiv.
Exercițiul fizic poate îmbunătăți neuroplasticitatea
Există dovezi care arată că exercițiul fizic poate îmbunătății neuroplasticitatea. Sportul ajută la îmbunătățirea gândirii, memoriei, iar efectul poate fi simțit puternic în anumite faze ale bolii Parkinson.
Totodată, prin exercițiile fizice nu vor mai exista probleme legate de mersul pe jos, echilibru și postura.
Printer exercițiile fizice recomandate se numără Tai chi, care ajută la controlul posturii, dansul tango, care mărește capacitatea de concetrare și coordonare, mersul pe bandă de alergat sau ciclismul care ajută la îmbunătățirea vitezei de deplasare.
Noutăți
-
-
-
-
Menopauza crește riscul de boli cardiovasculare26.08.2025, 20:56
-
Insula Iubirii și provocările relațiilor. Rolul ispitelor în cupluri26.08.2025, 20:26
Cele mai citite
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Ce se întâmplă în creier dacă te trezești devreme. Un neurolog trage un semnal de alarmă
08 mai 2025, 19:53
Ce se întâmplă în creier dacă te trezești devreme. Un neurolog trage un semnal de alarmă.
Kefirul ar putea preveni boala Alzheimer. Are rol neuroprotector
18 mar 2025, 15:52
Alimentul delicios care menține funcționarea creierului. Acest aliment reduce neuroinflamația și stresul oxidativ, două procese asociate cu deteriorarea neuronală. Ar putea funcționa ca...
Adevărul ascuns despre băuturile care îți distrug creierul
24 iun 2025, 14:20
Băuturile care îți condamnă creierul la demență. Au efect pe termen lung.
Primul semn al bolii Alzheimer. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei
10 mar 2025, 19:31
Acesta este considerat, de fapt, a fi primul semn al bolii Alzheimer. Apare cu ani de zile înainte de pierderea memoriei.
Stresul cronic crește riscul de accident vascular cerebral la femeile sub 50 de ani
06 mar 2025, 12:53
Acest obicei zilnic, imposibil de evitat, este un factor declanșator pentru AVC, iar cele mai expuse sunt femeile.
Ce se întâmplă în creierul celor care au făcut AVC
14 aug 2025, 17:25
După un AVC, creierul poate pierde abilitatea de a lega cuvintele de sensul lor, afectând modul în care percepem limbajul. Impactul este major, mai ales în ceea ce privește recuperarea.
Activitatea cerebrală nocturnă poate prezice revenirea din comă
05 mar 2025, 15:49
Semnul simplu care indică revenirea din comă. Ce se întâmplă în creierul pacienților. Care este semnalul cheie.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni
02 iun 2025, 22:12
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
Cantitatea de alcool care îți devastează creierul. E mai puțină decât ai crede
10 apr 2025, 23:49
Aceasta este cantitatea de alcool care îți devastează creierul. Este mult mai puțină decât ai crede.
Sindromul de tunel carpian: semnul dat de furnicături în mână. 3 simptome subtile ale bolii
30 iul 2025, 10:09
Îți amorțesc mâinile sau ai dureri la încheieturi? Poate fi sindromul de tunel carpian, o afecțiune tăcută ce îți schimbă viața.
Oboseala cronică după un mini-accident vascular cerebral, simptom ignorat
16 mai 2025, 20:03
Epuizarea poate persista până la un an după un accident vascular tranzitoriu, mai ales la persoanele cu anxietate sau depresie anterioară.
Te dor articulațiile? Nu ignora acest semn! Care e diferența dintre osteoartrită și artrita reumatoidă
07 mai 2025, 12:05
Milioane de oameni suferă fără să știe de această boală care NU are leac și riscul tău crește după 35 de ani! Află cum poți preveni sau ține sub control una dintre cele mai dureroase...
Amețelile frecvente ar putea fi un simptom al sindromului PoTS, asociat cu long-COVID
23 mar 2025, 21:00
Amețelile frecvente ar putea fi un simptom al sindromului PoTS, asociat cu long-COVID.
Cea mai cruntă boală despre care nu ți-a vorbit nimeni: Batten. Palatul Parlamentului se luminează turcoaz
09 iun 2025, 17:27
Ce ai face dacă ți s-ar spune că al tău copil va uita cum să meargă, să vorbească și să te recunoască? O boală rară și cruntă face exact asta - și, deși aproape necunoscută, ea face...
Psilocibina din ciuperci, posibil nou tratament pentru simptomele Parkinson
12 mai 2025, 12:54
Ciupercile care ameliorează simptomele bolii Parkinson. Arată îmbunătățiri neașteptate în starea pacienților.
Trei greșeli care îți pot afecta creierul, potrivit unui neurolog: "Nu le fac niciodată"
25 apr 2025, 20:54
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Terapia senzorială de 40 Hz, speranță revoluționară pentru pacienții cu Alzheimer
05 mar 2025, 12:48
Această terapie ameliorează semnificativ simptomele pacienților cu Alzheimer. Medicii susțin că toți pacienții văd efecte benefice.
Ai mai mult de 30 de ani? Ești expus unor probleme majore
10 aug 2025, 20:45
Ai peste 30 de ani? Ei bine, medicii vin cu un avertisment groaznic. Ești expus unor probleme majore.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei
05 mai 2025, 18:21
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Acest test îți spune dacă faci Alzheimer. Ai curaj să vezi rezultatul?
14 mai 2025, 20:53
Un test care îți spune cu până la 84% precizie dacă vei face Alzheimer în următorii cinci ani sună ca un miracol... dar sute de participanți au spus "nu vreau să știu". Află de ce mulți...
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte
29 iun 2025, 22:39
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC
12 apr 2025, 09:00
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC.
Antidepresivele pot accelera declinul cognitiv la pacienții cu demență
03 mar 2025, 08:39
Medicamentul care este prescris frecvent persoanelor cu demență afectează mai rău creierul și accelerează declinul cognitiv.