Cum poți să controlezi starea de furie în momentele tensionante. Tehnici și exerciții pentru gestionarea furiei
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Copiii și adolescenții care se rănesc singuri au un risc crescut de sinucidere. Un studiu arată cifre alarmante.
Copiii și adolescenții care se rănesc singuri au un risc crescut de sinucidere, potrivit unui studiu publicat online 8 ianuarie în The Lancet Child & Adolescent Health.
Keith Hawton, medic de la Universitatea din Oxford din Regatul Unit, și colegii au analizat datele de la 9.173 de persoane cu vârsta cuprinsă între 10 și 18 ani, care s-au prezentat la serviciul de urgență la cinci spitale din studiu, după auto-vătămare non-fatală între 1 ianuarie 2000 și 31 decembrie 2013.
Cercetătorii au descoperit că 124 de persoane au murit până la sfârșitul studiului, la 31 decembrie 2015. Dintre acești indivizi, 44% au murit prin sinucidere, 22% prin moarte accidentală și 34% din alte cauze. În 82% din cazurile de decese sinucigașe au fost copii și adolescenți care și-au produs anterior auto-vătămare.
Conexiunea între auto-vătămare și sinucidere a apărut frecvent. În această cohortă, incidența de sinucidere a fost semnificativ crescută comparativ cu rata estimată la populația generală a copiilor între 10 și 18 ani din Anglia. Riscul de suicid crescut a fost asociat cu adolescenți de sex masculin, care s-au prezentat cu auto-vătămări și auto-vătămare repetată „Există o nevoie clară de a identifica intervențiile preventive care ar putea reduce riscul de auto-vătămare la copii și adolescenți, repetarea comportamentului și moartea prematură din cauza suicidului și a altor cauze prevenibile în populația de auto-vătămare”, scriu autorii.
Sursa, aici.
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
În lumea relațiilor și a vieții sociale, tulburarea de personalitate evitantă poate construi bariere invizibile, dar profunde.
Autismul este o tulburare cu o gamă largă de manifestări și severități,, iar unele semne pot apărea chiar din primele luni de la naștere.
De ce unele persoanele nu vor cont pe rețelele sociale. Acest lucru poate indica anumite afecțiuni psihice.
Acest lucru ne îmbătrânește prematur. Accelerează degradarea întregului organism. În plus, duce la apariția bolilor cronice.
Gestionarea anxietății implică înțelegerea simptomelor și aplicarea unor strategii care promovează bunăstarea mentală.
Pierderea memoriei este adesea percepută drept o consecință a îmbătrânirii sau a afecțiunilor neurologice, dar depresia este o cauză din ce în ce mai probabilă.
Depresia afectează milioane de oameni la nivel global, iar schimbările simple în stilul de viață pot sprijini gestionarea acestei afecțiuni.
Cum îți dai seama ce calmante funcționează pentru tine? Care pastilă e mai potrivită?
Acesta este unul din motivele pentru care apar afecțiunile mintale. Care este eroarea fundamentală.
Descoperă de ce creierul este responsabil pentru o activitate metabolică considerabilă și ce poți face să previi declinul cognitiv.