Riscul de boli cardiovasculare este mai mare la femei după menopauză, iar profilul lipidic sanguin este mai puțin sănătos. Acest lucru poate fi modificat prin exeercișii fizice, spun...
Un nou studiu asupra femeilor aflate la menopauză arată că activitatea fizică în timpul liber este asociată cu un profil lipidic sanguin mai sănătos. Cu toate acestea, rezultatele sugerează că activitatea fizică în timpul liber nu pare să compenseze în totalitate modificările nefavorabile ale profilului lipidic asociate cu tranziția menopauzei.
Femeile prezintă o creștere rapidă a riscului de boli cardiovasculare (BCV) după debutul menopauzei. Această observație sugerează prezența factorilor la femeile de vârstă mijlocie care accelerează progresia bolilor cardiovasculare independent de îmbătrânirea cronologică.
"Este bine cunoscut faptul că activitatea fizică are beneficii pentru sănătate, cu toate acestea, este mai puțin clar în ce măsură activitatea fizică poate preveni modificările negative observate în profilurile lipidelor din sânge în timpul tranziției menopauzei", spune Matthew Jergenson, MD, de la Universitatea din Minnesota Medical Școală, Minneapolis, Minnesota. "Studiul de față a examinat femeile aflate la menopauză în orașul Jyväskylä, Finlanda, pentru a explora rolul activității fizice în timpul liber pe factorii de risc de boli cardiovasculare".
Studiul de față face parte din Regulamentul estrogenic al apoptozei musculare (ERMA), care examinează rolul menopauzei asupra compoziției corporale, a activității fizice în timpul liber și a riscului de boli metabolice.
„Pe baza descoperirilor noastre, activitatea fizică în timpul liber a fost asociată cu un profil lipidic sanguin mai sănătos”, explică cercetătorul postdoctoral Sira Karvinen de la Centrul de Cercetare în Gerontologie, Facultatea de Științe a Sportului și Sănătății, Universitatea din Jyväskylä, Finlanda. "Cu toate acestea, avansarea stării menopauzei a prezis un profil lipidic mai puțin sănătos, ceea ce sugerează că activitatea fizică în timpul liber nu compensează în totalitate modificările nefavorabile ale profilului lipidic asociate cu tranziția menopauzei."
Mai precis, activitatea fizică mai intensă din timpului liber a fost asociată cu nivelul mai scăzut al colesterolului total, al LDL, al trigliceridelor și al glucozei din sânge, precum și al nivelurilor mai mari ale HDL.
La rândul său, avansarea stării menopauzei a fost asociată cu niveluri mai mari de colesterol, trigliceridă și LDL. „Cu toate acestea, activitatea fizică în timpul liber poate atenua modificările aterogene nefavorabile ale factorilor de risc CV-ul femeilor sănătoase de vârstă mijlocie”, afirmă Jergenson și Karvinen. „Prin urmare, nu trebuie să uităm hobby-urile legate de sport la vârsta mijlocie”.
Studiul a fost realziat pe un număr de 886 de femei caucaziene de vârstă mijlocie între 47 și 55 de ani din zona Jyväskylä. În plus, 193 de femei au compus o populație de studiu longitudinal care a fost urmărite pe perioada de tranziție a menopauzei. Activitatea fizică a fost evaluată atât prin chestionare auto-raportate cât și prin monitorizare specifică. Profilele lipidice serice (colesterol total, LDL, HDL, trigliceride, glucoză din sânge în post) au fost analizate pentru a cuantifica factorii de risc cardiovascular.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.
Acest antioxidant poate preveni degradarea inimii.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Diabetul are un impact major asupra întregului organism, inclusiv a inimii. Cum trebuie, de fapt, să reduci riscul de infarct.
Acest supliment simplu și natural îmbunătățește supraviețuirea pacienților cu insuficiență cardiacă.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Unul din trei atacuri de cord lovește în tăcere, fără dureri în piept și fără semnale clare. Medicii trag un semnal de alarmă.
Hipertensiunea arterială are un efect devastator asupra creierului.
Acesta este medicamentul cel mai bun pentru a preveni evenimentele cauzate de bolile cardiace.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Simptomul banal al bolii cardiace. Nu este durerea în piept, dar e un mare semnal de alarmă
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
