Femeile care dorm mai puțin prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta cancer de sân comparativ cu femeile care preferă să lenevească mai mult dimineața, sugerează un nou studiu. Peste 400.000 de femei au...
Concluzia a fost că femeile care dormeau mai puțin au avut un risc de 40 la sută mai mic de-a suferi de cancer de sân. Datele au arătat, de asemenea, că femeile care au dormit mai mult de șapte-opt ore pe noapte au avut un risc cu 20 la sută mai crescut de cancer de sân pentru fiecare ora de somn suplimentară.
"Ne-ar plăcea să facem mai multe eforturi pentru a investiga mecanismele care stau la baza acestor rezultate, deoarece estimările obținute se bazează pe întrebări legate de preferința de somn de dimineață sau de seară", a declarat Rebecca Richmond, cercetător la Programul de Integrare a Cancerului de Epidemiologie de la Universitatea din Bristol.
Potrivit specialistei, s-ar putea să nu fie cazul să vă schimbați obiceiurile, riscul de cancer mamar și legătura cu somnul ar putea fi mai complexă decât atât. Cu toate astea, rezultatele obținute în urma studiului, conform cărora ar exista un efect protector al preferinței femeilor care se trezesc de dimineață asupra riscului de cancer mamar ar fi în concordanță cu cercetările anterioare.
,,Am găsit, de asemenea, unele dovezi privind un efect cauzal legat de durata de somn crescută și fragmentarea somnului și cancerul de sân”, a adăugat Rebecca Richmond.
Studiul nu a dovedit o relație cauză-efect între tiparele de dormit și riscul de cancer la sân, concluzionează MedicineNet.com, care subliniază că cercetarea prezintă concluzii interesante care furnizează dovezi suplimentare referitoare la modul în care ceasul corpului nostru și preferința noastră legată de somn este implicată în debutul cancerului mamar.
"Știm deja că munca în schimburile de noapte este asociată cu o sănătate mentală și fizică mai precara. Acest studiu oferă dovezi suplimentare care sugerează ca tulburările de somn pot avea un rol în dezvoltarea cancerului", a declarat Cliona Clare Kirwan, membru al Grupului de Studii clinice NCRI Breast.
Studiul a fost prezentat la conferința anuală a Cancerului din cadrul Institutului Național de Cercetare a Cancerului din U.K.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
