Complexul de vitamina B. Complicații și efecte secundare

Ai nevoie de vitaminele complexului B, care includ naicina, tiamina, riboflavina, biotina, acidul pantotenic, folatul și vitaminele B-6 și B-12, pentru transformarea alimentelor pe care le consumi în energie....
Suplimentele din complexul de vitamina B pot fi extrem de benefice pentru organism, însă în același timp pot avea efecte secundare și interacționează cu anumite medicamente, notează Livestrong.
Efecte secundare
Vitamina B-6 poate provoca reacții alergice la nivelul pielii, sensibilitate la lumina soarelui, pierderea poftei de mâncare, greață și dureri abdominale. Unele persoane prezintă mâncărime, diaree, cheaguri de sânge sau reacții alergice la vitamina B-12. Dozele mari de peste 50 de miligrame de niacină pot cauza înroșirea pielii și furnicături. Tiamina poate provoca mâncărime. Mai mult de 10 miligrame pe zi de riboflavină poate crește riscul de leziuni oculare la expunerea la soare și poate schimba culoarea urinei în portocaliu, mâncărime, amorțeală și senzații de înțepătură. Dozele mari de acid pantotenic cresc riscul de diaree.
Interacțiuni cu alte medicamente
Toate vitaminele din complexul B pot interacționa cu antibioticul tetraciclină, deci trebuie să luați aceste pastile separat. Niacinul poate interacționa cu plasturii de nicotină, diluatori ai sângelui, medicamente pentru colesterol, medicamente pentru tensiune arterială și anti-convulsii. Riboflavina intervine cu un medicament pentru cancer numit doxorubicină. Folatul poate interfera cu anumite medicamente chimioterapice, inclusiv metotrexat, atunci când sunt luate în cantități mari.
Risc de toxicitate
Vitaminele din complexul B sunt solubile în apă, astfel încât, în cele mai multe cazuri, orice cantitate în exces este excretată în urină, dar câteva dintre aceste vitamine pot provoca efecte adverse când sunt luate în doze mari. Limitați aportul de vitamina B-6 la cel mult 100 de miligrame pe zi, deoarece doze mai mari pot provoca leziuni nervoase. A lua mai mult de 200 de miligrame pe zi de vitamina B-6 poate provoca dificultăți de echilibru. Cantități mari de niacină ar putea provoca ulcerații la stomac și leziuni ale ficatului.
Alte considerente de siguranță
Nu luați mai mult decât doza recomandată a niciunei vitamine B dacă sunteți gravidă sau alăptați. Prea mult de folat poate ascunde semnele unei deficiențe de vitamina B-12. Persoanele cu o boală ereditară a ochilor, numită boala Leber, nu ar trebui să ia vitamina B-12, deoarece ar putea provoca daune, care ar putea duce la orbire. Nu luați niacina dacă aveți ulcerații la stomac, boli de rinichi, boli ale ficatului, tensiune arterială scăzută, gută, afecțiuni ale vezicii biliare sau diabet și încetați să o luați cu cel puțin două săptămâni înainte de orice intervenții chirurgicale pe care le-ați programat. Persoanele cu hemofilie ar trebui să evite acidul pantotenic, deoarece poate prelungi timpul de sângerare.
-
Diferența dintre control medical și consult medical16.09.2025, 18:50
-
-
Alimentele care provoacă inflamație în organism16.09.2025, 15:49
-
Robert Redford a murit la 89 de ani16.09.2025, 15:36
-
Ai nevoie de doar 10 minute pentru a adormi profund. Această metodă e virală
Toaleta, cel mai periculos loc din casă? De ce să nu iei niciodată telefonul cu tine. Surprizele mortale din baie
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Motivul uimitor pentru care NU ar trebui să speli hainele la 40 de grade
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
De ce ar trebui să renunți la sandale când zbori. Detalii surprinzătoare despre siguranța în avion
5 greșeli comune în bucătărie care îți pot îmbolnăvi familia. Ai mare grijă la asta
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Cum să folosești eficient aerul condiționat în zilele caniculare
Adevărul despre mâncarea ambalată: Ce ascund etichetele și cum un simplu simbol pe ambalaj îți poate salva viața!
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Orele la care trebuie să bei cafeaua. Când e momentul să te oprești
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
De ce ar trebui să renunți la tocătoarele de tăiat din plastic
Cum să cureți grăsimea și mâncarea arsă de pe aragaz. Ingredientul care șterge orice pată
Ce să NU faci de Paște și ce să NU mănânci după post. Greșeala pe care o fac mulți români - recomandări INSP
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Secretul berii la draft. De ce e diferită de berea la sticlă
7 remedii naturiste pentru arsuri solare: calmează pielea rapid
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Vitamina D ar putea opri cancerul colorectal. Doctorii sunt uimiți!
Otrava din bucătărie. Duce la cancer și alte boli grave
Trucul simplu pentru a avea călcâie fine. Dermatologii confirmă
De ce să nu spargi ouăle de marginea castronului
Nu o să crezi ce pot face vârstnicii cu un simplu telefon! Un truc banal le schimbă viața
Ce se întâmplă dacă NU mănânci înainte de operație. Un studiu dă totul peste cap
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.