Medicul cardiolog Vasi Rădulescu spune că pentru multe persoane care suferă de migrene, schimbările de vreme pot fi un factor declanșator.
Schimbările de vreme, schimbarea bruscă a presiunii barometrice, umiditatea sau aerul rece constituie factori declanșatori pentru migrene. Medicul cardiolog Vasi Rădulescu spune, pe blogul său, că sunt câteva lucruri pe care le puteți face pentru ca aceste schimbări să nu vă influențeze atât de mult.
* primăvara – cei cu alergii sunt mult mai predispuși să aibă migrene mai des; motivul? ”Acest lucru se datorează inflamației crescute din cauza eliberării de histamine pentru a vă controla reacțiile alergice.
Petrecerea de mai mult timp în interior atunci când condițiile de alergie sunt cele mai ridicate și administrarea de medicamente pentru alergii pot fi de ajutor pentru a preveni un atac de migrenă”, afirmă doctorul.
* vara – umiditate ridicată, lumina solară puternică pot fi factori care să declanșeze migrenele
* toamna – cum zilele devin mai scurte, oamenii dorm mai puțin, iar ”somnul slab și probabilitatea mai mare de atacuri de migrenă sunt puternic asociate unul cu celălalt. (…) Concentrarea pe bunele obiceiuri de somn este o parte foarte importantă a gestionării migrenei”, se arată pe blogul specialistului.
* iarna - deși iarna dispar alergenii, oamenii au tendința de a beam ai puțină apă – ”deshidratarea este o cauză foarte frecventă a atacurilor de migrenă. (…) Să vă puneți un program regulat de hidratare (…) poate fi util pentru a menține hidratarea în timpul lunilor de iarnă”, se arată pe blogul menționat.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
