Durerile sunt asociate, de cele mai multe ori, cu îmbătrânirea. Pe măsură ce trec anii, încep să ne doară mâinile, picioarele sau spatele. Dar medicii specialiști susțin că, de fapt, durerile pot fi semnul un...
Semnale de alarmă care arată că durerile nu sunt doar efecte ale îmbătrânirii, ci pot indica o afecțiune posibil gravă. Este normal să simțiți mai multe dureri pe măsură ce îmbătrâniți, dar medicii indică o listă de simptome care nu ar trebui să fie ignorate ca fiind doar consecințe ale îmbătrânirii și care ar putea indica o problemă mai gravă.
Oamenii trebuie să fie atenți la simptomele mai grave și să nu le atribuie doar procesului de îmbătrânire. În întreaga lume, milioane de persoane suferă de boli de inimă, iar această cifră se așteaptă să crească odată cu înaintarea în vârstă și creșterea ratei de supraviețuire. Se estimează că mai mult de jumătate dintre noi vor dezvolta o afecțiune cardiacă sau circulatorie în cursul vieții.
Oamenii pot reduce riscul de a dezvolta boli coronariene printr-o serie de schimbări simple în stilul de viață, așa cum recomandă NHS, cum ar fi menținerea unei diete sănătoase, menținerea activității fizice, renunțarea la fumat și monitorizarea nivelului de colesterol, potrivit Mirror.
Vezi și: Cum să îți menții sănătatea creierului. Pașii de urmat pentru antrenarea stării de alertă mintală
Pentru a face distincția între durerile normale pe care le puteți experimenta pe măsură ce îmbătrâniți și simptomele unei afecțiuni grave, este important să fiți atenți la schimbările bruste în starea dumneavoastră de sănătate.
Dr. Sonia Sehgal de la UCI Health a elaborat o listă de simptome pe care ar trebui să le verificați dacă le experimentați:
Boli coronariene - FOTO: Freepik@kjpargeter
Dureri în zona toracică: Orice durere sau senzație de presiune în zona toracică trebuie evaluată de urgență, deoarece poate indica o problemă cardiacă potențial gravă.
Bărbații pot avea adesea dureri severe în partea stângă a pieptului, descrise uneori ca o senzație de "elefant stând pe piept".
Femeile pot prezenta simptome mai subtile, cum ar fi dureri sau presiune în oricare parte a pieptului, dureri în brațe, spate, gât, maxilar sau stomac și oboseală excesivă la efort fizic.
Vezi și: Brânza cu mucegai: cât de sigură este, de fapt. Când nu trebuie să fie consumată
Dificultăți de respirație: Dificultățile de respirație nu trebuie ignorate. Dacă vă simțiți brusc sufocați în timpul activităților obișnuite care înainte nu vă creau probleme, acest lucru poate indica diverse afecțiuni, inclusiv astm, emfizem și boli de inimă.
Oboseală profundă: Este normal să vă simțiți obosiți din când în când, dar o oboseală profundă și persistentă ar putea indica o afecțiune mai gravă, precum o boală de inimă sau o problemă tiroidiană.
Dureri de cap: Dacă experimentați dureri de cap noi și neobișnuite, sau dacă nu sunteți o persoană care suferă în mod obișnuit de migrene sau dureri de cap, este important să vă consultați medicul. Durerile de cap pot fi cauzate de factori precum tensiunea arterială ridicată sau tumori cerebrale.
În cazul femeilor, migrenele pot fi legate de schimbările hormonale din timpul menopauzei, în timp ce durerile de cap legate de stres pot necesita modificări ale stilului de viață.
Probleme nervoase: Amorțeala, furnicăturile sau durerile la nivelul mâinilor sau picioarelor pot fi cauzate de leziuni nervoase care pot fi asociate cu afecțiuni precum diabetul, neuropatia sau compresia nervilor. O disfuncție tiroidiană poate fi, de asemenea, o cauză posibilă.
Simptomele noi legate de durere nervoasă sau neuropatie necesită o evaluare medicală adecvată, inclusiv teste de laborator, pentru a determina cauza și pentru a stabili ce alte investigații sunt necesare.
Rigiditate articulară: O afecțiune comună asociată cu înaintarea în vârstă este osteoartrita, care afectează în mod obișnuit articulațiile mâinilor, genunchilor și șoldurilor. De obicei, osteoartrita debutează treptat, cu dureri și disconfort ușor, în locul unor simptome severe.
Dacă dezvoltați noi simptome sau dureri și acestea nu sunt severe sau însoțite de febră, frisoane, greață sau vărsături, este important să le monitorizați și să căutați asistență medicală dacă persistă sau se agravează.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Acest semn îți arată că ești la două săptămâni distanță de un infarct. La ce să fii atent.
Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Diabetul are un impact major asupra întregului organism, inclusiv a inimii. Cum trebuie, de fapt, să reduci riscul de infarct.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Sindromul Wolff-Parkinson-White este o afecțiune cardiacă tăcută. Poate rămâne ascunsă până la bătrânețe.
Simptomul banal al bolii cardiace. Nu este durerea în piept, dar e un mare semnal de alarmă
Val de decese după pandemia de COVID. Epidemia invizibilă care te omoară după pandemie.
Aceasta este cea mai ieftină pastilă care protejează inima de infarct. Și nu, nu este este aspirina.
Problemele cardiace minore sunt asociate cu degradarea creierului.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.
Cât de des ar trebui să faci un EKG. De ce simptome depinde răspunsul.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
