Acest supliment ajută la pierderea în greutate. Reduce semnificativ grăsimea corporală și crește masa musculară.
Vezi și: PTPRZ1, markerul care țintește celulele tumorale. Terapia CAR-T folosită împotriva glioblastomului
Un studiu recent publicat în The Lancet aduce noi informații despre eficiența unui supliment pentru prevenirea pierderii în greutate, revelând rezultate contrastante pentru adulții tineri comparativ cu populațiile mai în vârstă. Compusul în discuție, esterul de inulină-propionat (IPE), a fost lăudat pentru potențialul său de a suprima apetitul și de a promova pierderea în greutate, dar constatările sugerează că ar putea fi mai puțin eficient în prevenirea câștigului în greutate în rândul tinerilor, în timp ce ajută la creșterea masei musculare.
IPE este un compus care conține propionat, un acid gras cu lanț scurt produs în organismul uman atunci când fibra dietetică este fermentată de microbiota intestinală. Atunci când este consumat în cantități mai mari decât cele obținute prin dietă, propionatului îi este stimulată secreția de hormoni care semnalează creierului să reducă senzația de foame.
Studiile anterioare realizate de aceeași echipă de cercetare au arătat rezultate promițătoare în rândul adulților mai în vârstă, participanții experimentând pierdere în greutate, reducerea masei grase și o preferință diminuată pentru alimentele bogate în energie atunci când luau IPE.
Pierderea în greutate - FOTO: Freepik@jcomp
În cadrul unui studiu pe termen mai lung, parte a proiectului de cercetare mai amplu iPREVENT, 270 de participanți cu vârste între 20 și 40 de ani din Glasgow și Londra au fost împărțiți aleatoriu pentru a primi fie IPE, fie o substanță de control, inulină.
Pe parcursul celor 12 luni, rezultatele nu au arătat nicio diferență semnificativă în câștigul în greutate între cele două grupuri. Participanții care au consumat IPE nu au experimentat o reducere a masei grase sau a greutății corporale, iar nivelurile de glucoză din sânge din grupul IPE au crescut ușor, dar s-au menținut în limitele normale.
În ciuda lipsei unei pierderi semnificative în greutate, cercetătorii au observat o creștere notabilă a masei musculare în rândul participanților care au consumat IPE, o schimbare necorelată cu variațiile în activitatea fizică.
Profesorul Douglas Morrison, unul dintre autorii de la Universitatea din Glasgow, a subliniat importanța prevenirii câștigului în greutate în perioada tinereții, subliniind că menținerea unei greutăți sănătoase este esențială pentru sănătate, potrivit My Science.
Profesorul Gary Frost de la Imperial College London, autorul principal în Londra, a subliniat complexitatea gestionării greutății în rândul tinerilor adulți, menționând că comportamentele și modelele de consum de energie diferă semnificativ de cele ale populațiilor mai în vârstă.
El a subliniat necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a dezvolta intervenții specifice vârstei pentru prevenirea obezității, accentuând că, deși IPE a demonstrat beneficii pentru compoziția corporală, impactul său general asupra gestionării greutății rămâne limitat.
Această cercetare marchează un pas critic în înțelegerea modului în care vârsta influențează eficiența suplimentelor dietetice destinate controlului greutății și sănătății metabolice, deschizând drumul pentru strategii mai adaptate în lupta împotriva obezității.
Aceste trei semne ale diabetului apar dimineața. Sunt puse adesea pe seama somnului.
Acest lucru agravează diabetul și hipertensiunea arterială.
Diabetul reprezintă un factor de risc major pentru demență. Totul depinde de vârsta la care a fost diagnosticat diabetul.
Aceasta este cea mai mare greșeală pe care o facem când mâncăm, iar consecințele sunt însemnate.
Aceasta este metoda pentru a scăpa de diabet fără tratamente medicamentoase. Se reglează glicemia.
Această vitamină poate preveni diabetul. Menține zahărul din sânge la un nivel sănătos și reduce riscul de complicații.
Acesta este trucul care te ajută să nu faci diabet. Reglează glicemia și nu mai faci diabet.
Aceste alimente prezente pe mesele multora dintre noi ne distrug ficatul și creierul. De altfel, perturbă și producția de insulină.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Ai aceste semne pe piele sau gât? Poți avea o boală mortală fără să știi – 100 de milioane de oameni o ignoră zilnic!
Diabetul are un impact major asupra întregului organism, inclusiv a inimii. Cum trebuie, de fapt, să reduci riscul de infarct.
Acest semn de pe față îți arată un nivel ridicat al glicemiei. Poate fi debutul diabetului.
Aceste două semne care apar dimineața pot indica prezența diabetului. Sunt mai mult decât banale.
