Beneficiile consumului ceaiului de hibiscus. Efectele acestei băuturi cu aromă florală

Ceaiul de hibiscus este apreciat pentru gustul său plăcut și proprietățile sale benefice pentru sănătate. Ceaiul roșu intens conține antioxidanți puternici, cum ar fi Vitamina C și antocianinele, care ajută...
O băutură pe bază de plante ar putea ajuta la reducerea nivelurilor de glucoză din sânge. Diabetul de tip 2 poate deveni periculos dacă nivelurile de zahăr din sânge sunt lăsate să evolueze nestingherite.
Persoanele cu această afecțiune trebuie să găsească mijloace alternative de contracarare a creșterilor bruște ale zahărului din sânge provocate de alimentație, deoarece le lipsește un hormon numit insulină, care ajută la menținerea glucozei în limite normale. Din fericire, conform unui expert, o băutură roșie ar putea ajuta.
Ceaiul de hibiscus reglează zahărul din sânge
Ceaiul de hibiscus nu oferă doar aroma sa caracteristică, ușor acidulată dar dulce, ci are și efecte benefice asupra nivelurilor de zahăr din sânge.
Chimistul și cercetătorul, dr. Tim Bond de la Tea Advisory Panel, a explicat că această băutură roșie poate reduce glucoza din sânge prin mecanisme diferite.
"Diverși compuși polifenolici se găsesc în ceaiul de hibiscus. Acidul ferulic este unul dintre aceștia, care pare să reducă glucoza din sânge prin reducerea rezistenței la insulină și a nivelurilor de compuși proinflamatori în sânge.
Alți polifenoli din hibiscus pot inhiba enzimele care descompun carbohidrații, astfel încât să întârzie descompunerea carbohidraților în glucoză și să reducă nivelul glucozei din sânge", a explicat dr. Bond, potrivit Express.
Vezi și: Ce se întâmplă când respiri pe gură. Cinci efecte negative
Ceaiul de hibiscus, efect asupra tensiunii arteriale
În plus, ceaiul de plante poate reduce, de asemenea, riscul de luare în greutate, ceea ce înseamnă că ar putea contribui la scăderea probabilității de a dezvolta diabet.
Mai mult decât atât, consumul regulat al acestei băuturi timp de aproximativ o lună ar putea fi benefic și pentru tensiunea arterială ridicată. Studiile au arătat că ceaiul de hibiscus poate contribui la reducerea tensiunii arteriale. Substanțele chimice din hibiscus par să aibă un efect relaxant asupra vaselor de sânge, ceea ce poate duce la scăderea presiunii arteriale.
Vezi și: Semnul frecvent al demenței. Este considerat un obicei sănătos, dar, de fapt, este îngrijorător
Tensiunea arterială crescută, cunoscută și sub numele de hipertensiune, poate crește riscul de urgențe medicale precum atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Capacitatea ceaiului de a menține sub control hipertensiunea este semnificativă, deoarece această afecțiune tinde să apară alături de diabet.
"S-a constatat că ceaiul de hibiscus ajută la reducerea tensiunii arteriale în studii umane în decurs de o lună. Impactul asupra glicemiei poate fi diferit, dar este incert. Prin urmare, sunt necesare mai multe cercetări", a spus dr. Bond.
Vezi și: Sarea, secretul ceaiului perfect. Cum se schimbă gustul și ce efect are asupra sănătății
Ceaiul de hibiscus reduce rezistența la insulină
În timp ce studiile despre durata în care apare reducerea glicemiei lipsesc, cercetările au demonstrat că această băutură dulce poate reduce rezistența la insulină. Rezistența la insulină se referă la incapacitatea celulelor de a prelua glucoza ușor din sânge.
Deoarece acest lucru poate duce la niveluri ridicate de zahăr în circulație în sânge, este crucial să se reducă rezistența la insulină. Toate aceste beneficii fac din această băutură roșie o alegere bună pentru persoanele care suferă de diabet, conform Dr. Bond.
"Are beneficii pentru sănătate în ceea ce privește tensiunea arterială, precum și glicemia și insulină", a mai spus dr. Bond.
De asemenea, dr. Bond a sugerat să începeți cu două sau trei căni de ceai de hibiscus pe zi.
"Infuzați un plic de ceai sau frunze de ceai în apă fierbinte timp de cel puțin cinci minute. Acest lucru ar trebui să permită eliberarea polifenolilor benefici", a concluzionat medicul.
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
-
-
Ghiduri noi pentru colesterol și prevenția bolilor cardiovasculare31.08.2025, 07:42
-
Sucraloza ar putea reduce eficiența imunoterapiei pentru cancer30.08.2025, 22:21
Ceaiul care te scapă rapid de balonare. E perfect dacă NU îți place ghimbirul
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Ciuperca lui Dumnezeu sau "ciuperca nemuririi": secret pentru glicemie și imunitate
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Cartofii dulci, superalimentul care stabilizează glicemia. Mențin și sănătatea inimii
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Ce se întâmplă dacă mănânci corcodușe verzi. Nu ți-a spus nimeni ASTA! Sunt cianură în stomac
Planta de "100 de ani" care curăţă vasele de sânge. Lidia Fecioru: Câte cinci picături, dimineaţa
Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus zilnic. 8 beneficii pentru sănătate neașteptate
6 motive să bei matcha în fiecare zi. Face minuni!
Băutura care arde grăsimea și elimină metalele grele din corp. E minune pentru ficat
Băutura delicioasă care poate reduce colesterolul rău datorită proprietăților sale
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul
Singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată. Își pierde proprietățile
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Ceaiul de țelină, detoxifiant natural. Promovează pierderea în greutate și previne inflamația. Cum trebuie preparat pentru a-i păstra calitățile
Cel mai bun ceai pentru femeile de peste 40 de ani: cum să îți echilibrezi hormonii natural
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Consumul de cuișoare, beneficii. 11 motive pentru care să le incluzi în dieta zilnică
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Ceaiul de schinduf, remediu natural pentru reglarea glicemiei. Are efect antiinflamator
Ceaiul de ghimbir: beneficii demonstrate științific pentru inimă, imunitate și metabolism
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Motivele pentru care să bei ceai de ceapă. Cu ce plantă aromatică se combină
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Lapte auriu, băutura minune care combate stresul și insomnia. Te scapă de balonare. Rețeta asta e virală
Planta care îți dă putere. Te scapă de stres și te ajută să dormi. Efectele ei sunt incredibile
Cum transformi ceaiul în medicament pentru răceală
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.