7 lucruri pe care să NU le spui cuiva cu anxietate
14.07.2025, 09:07
Apa ajută alimentele să se deplaseze prin tractul gastrointestinal, ajută la absorbția și transportul nutrienților în celule, este vitală pentru performanța fizică și mentală și ajută la reglarea...
Deşi oamenii știu că trebuie să bea zilnic între 6 şi 8 pahare cu apă, mulţi dintre ei nu respectă această regulă. Iată câteva simptome care îți indică că nu bei suficientă apă:
1. Te simți lipsit de energie
Ai dormit suficient noaptea trecută și totuși, astăzi se simți slăbit. „A fi lipsit de energie este un semn de deshidratare”, spune Dr. Mills.
2. Ești tot timpul înfometat
Dacă te simți neobișnuit de înfometat, mai întâi bea un pahar cu apă, nu poate face rău, spune Mills.
3. Ai dureri de cap
Deshidratarea poate declanșa dureri de cap și migrene, potrivit National Headache Foundation.
Citește continuarea pe Spectacola.ro
Noutăți
-
-
Punctul de pe mână care îți calmează instant durerea de cap14.07.2025, 08:27
-
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul13.07.2025, 15:48
-
Cancerul îți topește vasele de sânge ale mușchilor. Ce s-a descoperit13.07.2025, 15:04
-
Cele mai citite
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu02.07.2025, 13:56
-
-
-
Articole similare
De ce ar trebui să renunți la tocătoarele de tăiat din plastic
23.04.2025, 09:05
Acest ingredient desfundă canalizarea instant. Nu este bicarbonatul
06.02.2025, 19:40
Știai că și muștarul se strică? Greșeala pe care o faci în frigider
01.01.2025, 19:00
300x250
300x250
Motivul uimitor pentru care NU ar trebui să speli hainele la 40 de grade
19.02.2025, 21:44
De ce să îți pui ghimbir în cafea. 5 beneficii neștiute pentru sănătate
03.04.2025, 19:11
