Copiii mici nu ar trebui să bea lapte pe bază de plante. Studiu

Copiii sub 5 ani ar trebui să evite laptele pe bază de plante, conform noilor studii despre alimentația copiilor. Laptele pe bază de plante obținut din orez, nucă de cocos, ovăz sau alte amestecuri - cu excepția ...
De asemenea, micuții ar trebui să evite băuturile dietetice, laptele aromat, băuturile zaharoase și să limiteze cât de mult sucurile, notează CNN.
Laptele pe bază de plante este obținut din orez, nucă de cocos, ovăz sau alte amestecuri care nu au o nutriție-cheie pentru dezvoltarea timpurie, în conformitate cu recomandările Healthy Eating Health. Recomandările vin de la un grup de experți de la Academia de Nutriție și Dietetică, Academia Americană de Medicină Dentară Pediatrică, Academia Americană de Pediatrie și American Heart Association.
"În ultimii cinci până la 10 ani a existat o explozie pentru interesul pentru laptele vegetal. Din ce în ce mai mulți părinți se orientează spre acesta din mai multe motive și există o concepție greșită că este egal cu laptele de vacă sau alte lactate, cee ace este total greșit", a spus Megan Lott, care a ajutat la dezvoltarea recomandărilor în calitate de director adjunct al Cercetării pentru alimentație sănătoasă.
Ea a spus că majoritatea tipurilor de lapte pe bază de plante nu oferă suficientă nutriție esențială, cum ar fi vitamina D și calciu, de care copiii în creștere au nevoie în acest stadiu vital de dezvoltare.
"Orientările fac o excepție dacă un copil are alergie la lapte sau este intolerant la lactoză sau are reguli religioase sau locuiește într-o casă care ține o dietă vegană, în acest caz, părinții ar trebui să se consulte cu medicul pediatru sau dieteticianul lor ", a spus Lott.
-
Sucraloza ar putea reduce eficiența imunoterapiei pentru cancer30.08.2025, 22:21
-
-
-
Restricția fluxului sanguin accelerează dezvoltarea cancerului30.08.2025, 16:03
-
Ce spune circumferința gâtului despre sănătatea ta30.08.2025, 14:37
-
-
-
-
-
Creștere îngrijorătoare a cazurilor COVID-19 în România25.08.2025, 22:31
Un aliment surprinzător ajută somnul. Îmbunătățește biomarkerii ce au impact direct asupra somnului
Cum să închei corect un post. Alimentele ideale pentru digestie după post
Alimentele care nu trebuie să-ți lipsească iarna. Ce să mănânci pentru o imunitate de fier
Această combinație de alimente îți topește grăsimea de pe burtă
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Slăbești de două ori mai mult cu alimente minim procesate
Adevărul despre "te îngrași dacă mănânci seara târziu". Ce te îngrașă, de fapt
Alimentele pe bază de insecte, studiate. Cât de sănătoase sunt, de fapt
Substanța din corp care provoacă cheaguri de sânge. Uite singurul FRUCT care o ține sub control. NU-l mănânci prea des
Hidratarea: secretul sănătății la orice vârstă. De ce nevoile de apă cresc odată cu vârsta
Brânza care îți îmbunătățește memoria. Compusul din această brânză e secretul unui creier sănătos
De ce să nu mai măcânci pâine albă cu mezeluri, cârnați sau sarmale
Antioxidanții explicați în termeni simpli. De ce sunt esențiali în lupta împotriva radicalilor liberi
Alimente care îți curăță ficatul în 3 zile
Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Deficitul de magneziu, un pericol ascuns pentru inimă. Sănătatea cardiovasculară începe cu un aport adecvat de magneziu
Ce să mănânci când ai gastrită? 7 alimente care îți salvează stomacul
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.