Cântăreața care a șocat România: a slăbit 20 de kg în patru luni! „Fără operații, fără diete”

O artistă româncă a reușit performanța de a slăbi 20 de kg în doar patru luni, fără nicio intervenție chirurgicală și fără nicio dietă drastică!
Frumoasa solistă Francisca Dulceanu, pe numele de scenă Ciska, a șocat cu noua ei apariție. Cândva rotunjoară, cântăreața are acum forme demne de un manechin.
„Este o realizare foarte mare pentru mine. Sunt aproape 20 de kilograme în patru luni și asta doar datorită prietenei mele, Carmen Barcan. Îmi permit să îi spun prietenei mele pentru că dacă la început relația a fost pacient – terapeut, acum s-a legat o strânsă prietenie și cred că facem o echipă formidabilă”, spune artista despre cea care a susținut-o moral și care i-a dat sugestii legate de stilul de viață sănătos.
Francisca Dulceanu a povestit că pur și simplu și-a făcut un program pentru mese și s-a ținut de el.
„Nu pot să spun că mâncam dezastruos, că mâncam lucruri extrem de nesănătoase, dar pur și simplu pentru că nu avea cine să mă sfătuiască. Cu programul meu haotic mereu găseam scuza „dar nu am avut timp să mănânc, normal că am mâncat seara, că îmi era foame, trebuia să mănânc”. Automat, odată ce intri în program înveți imediat să te organizezi, nu e greu deloc”, a spus Francisca, pentru Antena3.
-
-
Efectele surprinzătoare ale contraceptivelor hormonale asupra creierului31.08.2025, 20:33
-
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
Cum să slăbești cu ciorbă. Mihaela Bilic dezvăluie trucul: Nimic nu satură mai bine! E ieftină, umple stomacul
De ce avem nevoie de vitamina D și calciu pentru oase puternice. Ce se întâmplă cu oasele tale când atingi aportul zilnic recomandat
Diferențele între grăsimile sănătoase și cele nesănătoase în dietă. Ce tipuri de grăsimi pot contribui la prevenirea bolilor de inimă
Această combinație de alimente îți topește grăsimea de pe burtă
Ce se întâmplă dacă NU mănânci fast food 7 zile. Efectele sunt bruște și reale
Slăbești de două ori mai mult cu alimente minim procesate
Băuturile îndulcite: o cauză majoră a bolilor cronice. Impact global asupra sănătății publice
Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Alimente care funcționează ca injecțiile pentru slăbit. Ce recomandă un expert în nutriție
Ai trecut de 50 de ani? Așa te ajută alimentația să-ți protejezi mușchii
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
Cum să slăbești fără dietă. Trucul simplu care funcționează mereu
Un aliment surprinzător ajută somnul. Îmbunătățește biomarkerii ce au impact direct asupra somnului
Dieta Paleo topește zeci de kilograme, reduce inflamația din corp, reglează hormonii. De ce o adoră multe femei
Ce să mănânci când ai gastrită? 7 alimente care îți salvează stomacul
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
Băutura care îți oferă mai multă energie decât un energizant: 4 beneficii uriașe
Obezitatea infantilă: cauze și soluții pentru părinți. Prevenție și educație pentru generațiile viitoare
Bărbați vs. femei: cine ar trebui să mănânce mai mulți carbohidrați dimineața. Alegerea corectă, bazată pe știință
Fructele de vară care țin glicemia sub control
Acestea sunt cele mai indicate fructe de vară pentru diabetici.
Alimente care îți curăță ficatul în 3 zile
Omega-3, nutrientul minune pentru sănătate. E forță pentru creier și inimă
Alimentele care îți cresc imunitatea. Te țin departe de răceli și alte boli
Alimentele care îți sprijină apărarea naturală a organismului. Ce rol joacă alimentele în stimularea sistemului imunitar.
Detox cu supă de oase: dietă minune sau minciună virală?
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?