Margareta Pâslaru a vorbit despre rețeta care o ține în formă.
Miere sau zahăr, care din cele două produse este mai bun pentru sănătate. Și care sunt asemănările și deosebirile.
Care sunt alimentele recomandate pentru o bună funcționare a inimii.
Supradozajul de vitamina D, semnal de alarmă în privința automedicației.
Dieta de vară este cea mai simplă metodă care te poate ajuta să slăbești rapid, chiar și până la 5 kilograme.
Sistemul osos ajunge la maturitate în jurul vârstei de 30 de ani.
Care sunt obiceiurile alimentare ale lui Tom Cruise, starul din Top Gun și Misiune Imposibilă.
Proteinele sunt o componentă esențială a unei diete sănătoase, inclusiv pentru cei care urmează cure de slăbire.
Mâncatul cu poftă este molipsitor, iar cine se află la dietă poate avea probleme cu cântarul.
Care este cantitatea corectă de ulei ce trebuie consumată în salate și de ce nu sunt recomandate prăjelile.
Proteinele în exces nu fac bine organismului, ba dimpotrivă, pot cauza probleme serioase.
Anastasia Lazariuc a vorbit despre dieta sa și cum se menține în formă la 68 de ani.
Fastingul intermitent poate avea beneficii pentru organism, însă trebuie să fim atenți la câteva detalii.
Andreea Marin a dezvăluit cum a slăbit și care e alimentul care ține loc de pâine.
Pizza este cel mai popular aliment din întreaga lume. Dar ce o face atât de delicioasă...
Senzația de foame poate fi combătută. Dr. Mihail Pautov explică ce putem face pentru a nu mai mânca între mese.
Ciugulitul între mesele principale este dăunător pentru siluetă.
Chef Salvo Lo Castro a vorbit despre ce trebuie să mănânci vara pentru a-ți menține silueta.
Indiferent dacă încercați să slăbiți sau să va mențineți greutatea actuală, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o problema serioasă.
Cum reacționăm și ce mâncăm mai întâi când suntem în fața unei mese pline de mâncare.
Iată 18 dintre cele mai bune produse neperisabile pentru persoanele care au diabet zaharat.
Cine este artista care a trăit 17 zile doar cu apă.
5 legume verzi, versatile, ce pot fi mâncate pe tot parcursul zilei, de la micul dejun până la cină.
Mihaela Bilic a explicat de ce bărbații nu au au o ”farfurie ideală”, dar mai ales, de ce nu se prea îngrașă.
Consumul crescut de lapte, asociat cu cancerul de prostată.
Condimentul străvechi, cu multiple beneficii pentru sănătate. Lidia Fecioru spune că efectele se văd după ”după 5 săptămâni”.
Sedentarismul, cauza multor afecțiuni metabolice.
Vlad Ciurea a dezvăluit alimentele benefice pentru funcționarea optimă a creierului.
O bere mică, pe zi, benefică pentru sănătate, arată un studiu recent.
Cori Grămescu a dezvăluit cum își găsește motivația de a face sport.
Cum se spală corect căpșunile pentru a ne bucura din plin de aroma acestora.
Care sunt obiceiurile alimentare ce trebuie urmate după vârsta de 50 de ani.
Psyllium, tărâțele bogate în fibre, remediu pentru o serie de probleme intestinale.
Care sunt cele mai bune 12 alimente pentru o bună funcționare a creierului.
Berea, băutura ce nu este pentru toată lumea. Află dacă ești pe ”lista neagră”.
Unele combinații alimentare sunt benefice pentru sănătate, altele, atât de gustoase, au impact negativ asupra siluetei.
Andiva, prin conținutul său de nutrienți și vitamine, este o legumă cu multiple beneficii pentru sănătate.
Probioticele, bacteriile bune, au un rol important în tratarea depresiei, arată un studiu.
Carmen Brumă și-a dezvăluit dieta cu care nu riscă să se îngrașe în vacanțele de tip ”all inclusive”.
Broccoli, leguma ce merită mai multă apreciere.
Mihaela Bilic a prezentat câteva gustări rapide și sănătoase, în combinații pline de culoare și nutrienți.
Omega 3 se găsește în pește, în special în cel gras, dar și în nuci, semințe sau uleiul de măsline.
