Cafeaua are beneficii, dar și o serie de riscuri. Cardiologul Wargha Enayati a vorbit despre ele.
Febra musculară, de la efort fizic prelungit la simptome comune.
Cum a reușit Monica Tatoiu să slăbească un kilogram pe zi.
Detox cu smoothie de pepene roșu, printre recomandările lui Mario Popescu. Smoothie-urile pot veni și în ajutorul copiilor mofturoși.
Legumele de sezon sunt foarte benefice pentru sănătate, iar unele combinații asigură necesarul zilnic de vitamine.
Alimentația copiilor este importantă pentru dezvoltarea armonioasă a acestora.
Lidia Buble și-a transformat complet look-ul și spune că este cea mai bună variantă a ei.
Miturile colicilor la bebeluși demontate de pediatrul Ilinca Tranulis.
Deficitul de folat (vitamina B9) a fost asociat cu riscul crescut de cancer. În ce alimente se găsesc vitaminele din complexul B-urilor.
Rafael Nadal, ”Regele Zgurii”, a dezvăluit dieta pe care o urmează de mai bine de 20 de ani.
Ce este ortorexia, tulburarea necunoscută, descoperită acum.
Care sunt combinațiile istețe din alimentația vegetarienilor, dar și a celor care postesc.
Sindromul oboselii cronice afectează într-o mai mare măsură femeile. Care sunt simptomele și cum se pot remedia.
Care sunt cele mai bune 5 legume care ajută la scăderea colesterolului.
Care sunt alimentele sănătoase care ne fac rău. La ce să ai grijă când ții dietă.
Cori Grămescu a explicat care e diferența între managementul greutății și slăbire.
Care sunt suplimentele alimentare benefice pentru activitatea fizică. Cum poate fi crescută rezistența la efort.
Care este alimentul care provoacă probleme grave de sănătate și chiar mai multe tipuri de cancer.
Înghețata este desertul răcoritor al sezonului cald. Nutriționiștii atrag atenția că înghețata îngrașă.
Fructele de goji, sursă importantă de nutrienți, vitamine și minerale.
Medicul Lucian Negreanu ne-a vorbit despre intoleranța la gluten.
Pastilele de slăbit sunt ”desființate” de nutriționistul Laura Ene. Deshidratarea și insomnia, pe lista efectelor nocive.
Obezitatea la copii și semnele la care părinții trebuie să fie atenți. Banalii pufuleți, printre pericolele în privința sănătății celor mici.
Dieta mediteraneeană are câteva principii ce pot ajuta la vindecarea diabetului.
Rubarba, boost-ul de vitamina K și A, folosită și la prăjituri.
Mituri ale diversificării alimentației au fost dărâmate. Când trebuie introdusă aceasta, dar și care este ordinea noilor alimente.
Mihaela Bilic pune ciorba și supa pe același nivel cu dietele de detox.
Vitamina D are cel mai mare aport de la simpla expunere la soare, chiar și numai 10 minute.
La nivel mondial, 5% dintre copii suferă de ADHD, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție.
Fructele și legumele de sezon trebuie consumate chiar atunci pentru beneficiile pe care le aduc sănătății.
La ce trebuie să fiți atenți pentru a nu vă sabota dieta, mai ales vara. Ce combinații trebuie evitate.
Elena Gheorghe a dezvăluit metoda prin care a scăpat de o problemă ce i-a dat multă vreme bătăi de cap.
Printre cei mai des întâlniți paraziți intestinali se află oxiurii, giardia și limbricii. Unul din patru oameni poate să se infesteze cu aceștia.
Smochinele sunt o sursă bogată de vitamine care ajută la menținerea sănătății.
Antrenamentele speciale corelate cu o dietă corespunzătoare pot duce la pierderea greutății.
”Trebuie să avem puțină creativitate în bucătărie, astfel încât să îi convingem”, susține terapeutul nutriționist.
Cori Grămescu demontează mitul Intermittent fasting, ca soluție a tuturor problemelor de sănătate, fizică sau emoțională.
Cum putem preveni îmbătrânirea pulmonară? Ce remedii mai avem pe lângă ”cura de 5 porții de fructe și legume”, cu efecte antioxidante.
Alimentele viitorului au rolul de a combate foametea și a contribui la adaptarea la schimbările climatice.
