Dietă & Detox

Femeile au o predispoziție mai mare la afecțiunile glandei tiroide. 

Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit care este ceaiul care ajută la dezintoxicarea organismului.

Cruciferele, printre cele mai bune luptătoare împotriva cancerului. 

”Sarcina funcționează ca un test de efort, ca un test de stres pentru a arăta la ce este predispusă femeia”, susține medicul Panaitescu. 

Micul dejun, important, dar nu principala masa din zi. Depinde de fiecare persoană în parte, precum și de stilul de viață. 

Dana Săvuică a vorbit deschis despre menopauză și simptomele pe care le-a experimentat. 

Denise Rifai se menține în formă îmbinând în mod armonios dieta cu activitatea fizică. 

Lidia Fecioru a dezvăluit care sunt bolile provocate de fiecare emoție în parte.

Cum a reușit Corina Dănilă să slăbească 20 de kilograme.

Cristi Minculescu și sora lui au “moștenit” de la tatăl lor boala care l-a răpus, la numai 54 de ani.

Alimentația incorectă este cauza a două treimi din bolile cronice, susține nutriționistul Anca Hâncu. 

Prof. dr. Vlad Ciurea a vorbit despre beneficiile unei alimentații curate pentru creier și pentru întregul organism.

Actorul Florin Petrescu a vorbit despre modul în care a slăbit 11 kilograme în doar 16 zile.

Organismul reacționează la supraalimentație în difeite moduri. De ce este nevoie de moderație.

Ciocolata și peștele gras, printre recomandările din ”dieta pentru fertitiltate”.  

Patrizia Paglieri a dezvăluit dieta care a ajutat-o să scape de kilogramele în plus. 

Ce dietă ciudată ține Kate Middleton și cum arată meniul ei de zi cu zi.

Ce înseamnă grăsimea de pe burtă, cum te afectează și cum poate fi cauza urinatului des noaptea.

Efortul de a scădea în greutate este influențat de cinci tipuri de comportament, cu care mulți se confruntă în viața de zi cu zi. 

Prebioticele sunt substanțe compuse din glucide cu lanț scurt, adică fibrele alimentare atât de necesare unei digestii sănătoase.

Cum a slăbit Lidia Buble 15 kilograme. Ce mănâncă și la ce se chinuie să renunțe.

Adele a scăpat de 30 de kilograme, adoptând un stil de viață sănătos, bazat pe echilibru și activitate sportivă.

Carnea de miel, recomandată în dieta de primăvară ”întocmită” de Carmen Brumă.

Diabetul nu înseamnă renunțarea la fructe, ci găsirea variantei potrivite cu starea medicală. 

Cafeaua se numără printre băuturile care trebuie evitate după amiază, căci ne ”stoarce” de energie. 

Neurochirugul Vlad Ciurea a subliniat importanța somnului pentru sănătatea fizică și mentală. 

”Cantitate, nu calitate”, acesta este îndemnul nutriționistului Cristian Mărgărit pentru sărbătorile pascale. 

Postul intemitent este bun, dar nu pentru toată lumea. Vezi cui nu îi este recomandat și de ce. 

Stufatul, de nelipsit pe masa de Paște, plin de beneficii pentru sănătate. 

Preferata românilor, brânza cu roșii, este periculoasă pentru cei care vor să slăbească. 

Ce se ascunde în spatele nevoii de dulce și la ce trebuie să fie atenți părinții. 

Moderația și împărțeala pe cele trei mese principale, acestea sunt sfaturile cele mai importante al nutriționistului. 

Cori Grămescu a conceput o listă destul de cuprinzătoare, în care sunt cuprinse alimentele ce se pot combina pentru o dietă sănătoasă. 

Copiii și adolescenții își caută recompensarea prin alimentele dulci, sărate sau grase. 

Lecitina, esențială pentru sănătatea celulelor, este folosită și pentru prevenirea bolilor neuronale.

Oul este considerat aliment de top, cu valoare nutritivă crescută, dar mai ales cu puține calorii. 

Lidia Fecioru a dezvăluit cum se prepară ceaiul de stafide, despre care spune că este extrem de benefic pentru detoxifierea ficatului.

Fierul din alimentele de origine animală este mult mai bine absorbit decât cel prezent în legume. 

Cafeaua, bună și pentru slăbit, dar și pentru protejarea sistemului nervos. Însă este important de știut când să o consumăm.

Care este combinația ce detoxifică și alcalinizează organismul și care este salata care-ți curăță organismul.