Dietă & Detox

Postul intermitent (fasting) a ajuns să fie ”recomandat și de religie, și de medicină”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic. 

Gustările dulci ne ”alină” foamea emotivă, iar dacă acestea sunt și sănătoase, avem numai de câștigat.  

Un medic a rupt tăcerea despre pâine și cât de importantă este, de fapt, pentru sănătate. 

Colesterol "bun" sau colesterol "rău"? Cum diminuăm riscul de ateroscleroză?

Ce conține iaurtul și ce beneficii are consumul acestuia asupra sănătății? Ce sunt probioticele?

Carmen Brumă a dezvăluit care este alimentul ideal în perioada postului.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre consumul de carne. Câtă avem voie să mâncăm pe săptămână.

Ce alimente trebuie să evităm în post și cu ce produse sănătoase le putem înlocui?

Ce proprietăți au vișinele și cum ne ajută consumul acestora în prevenția bolilor?

Arpacașul din care se prepară coliva are o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră și previne mai multe boli.

Care e băutura care face să dispară grăsimea de pe burtă, previne cancerul și spune stop îmbătrânirii.

Cori Grămescu, medic nutriționist, a explicat cum putem scăpa de grăsimea de pe abdomen. 

Câtă apă ar trebui să bem în funcție de greutatea corporală.

Cum te pot îmbolnăvi curele de detoxifiere. O tânără și-a spus povestea după ce a ținut o astfel de cură.

Ce presupune dieta Oshawa și ce efecte are asupra organismului? 

Dieta nordică și beneficiile pentru sănătate

De ce nu trebuie să renunțăm la pâine dacă vrem să slăbim. 

Uleiul sănătos care ne poate salva într-o posibilă criză reală a uleiului de floarea soarelui.

Dieta flexitariană este mai mult un stil de viață decât o dietă. 

Care sunt proprietățile portocalelor și de ce e bine să bei suc de portocale?

Cum putem limita consumul de ulei de floarea soarelui și ce efecte are acesta asupra sănătății?

Consumul de linte are numeroase beneficii pentru sănătate. Care sunt acestea și câte tipuri de linte există?

Care sunt efectele consumului de ceapă verde și ce proprietăți terapeutice are planta?

Care sunt cele 3 verdețuri minune pentru organism. Medicul Vlad Ciurea a dezvăluit un nou secret pentru sănătate.

Este bine sau nu să combinăm alimentele? Care alimente nu pot fi mâncate împreună?

Sfecla are proprietăți medicinale. Care sunt acestea și cum te ajută să slăbești?

Ce nu ai voie să faci înainte de antrenament? Mesele bogate și consumul excesiv de apă trebuie evitate înainte de antrenament. 

Măzărea: care sunt beneficiile consumului de mazăre și cu ce ne ajută în perioada postului?

Care e adevărul despre paste, unul dintre cele mai consumate preparate.

Ce este Omega 3 și de ce este atât de importantă? Care sunt efecțiunile pe care le tratează.

Unul dintre cele mai iubite alimente are efecte devastatoare asupra sănătății. Care sunt consecințele consumului excesiv de zahăr?

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat ce este monodieta și cui îi este recomandată.

Lidia Fecioru a dezvăluit cum a slăbit 30 de kilograme.

Lisa Bonet dezvăluie rețeta cu ajutorul căreia își menține fizicul de invidiat. 

Ce dietă are Vladimir Putin, cum se menține tânăr și sănătos și ce reguli stricte are în ceea ce privește mâncarea pe care o consumă.

Care e băutura care te ajută să slăbești 5 kilograme în 12 zile.

Carmen Brumă a spus care sunt cele cinci reguli esențiale pentru slăbit. 

Care sunt cele mai sănătoase banane: verzi, galbene sau maro?

Mara Bănică a dezvăluit dieta pe care o ține pentru a scăpa de kilogramele acumulate în sarcină. 

Meniu de aur pentru slabit. Anca Alungulesei, profa de PsihoDietă, a dezvăluit cum trebuie să arate cele trei mese principale.

Carmen Brumă a dezvăluit care e "rețeta minune" pentru silueta perfectă.