Hrana sattvică aduce multiple beneficii pentru sănătate, îmbunătățind sistemul imunitar. Iată de ce ar trebui adoptată o astfel de dietă.
Unele feluri de mâncare gătite iarna duc la kilograme în plus. Nutriționiștii explică de ce.
Coch-ul și nutriționistul Cori Grămescu recoandă o dietă antiinflamatorie când avem o răceală sau o gripă.
Cercetătorii au descoperit o legătură între dieta occidentală și declinul cognitiv, respectiv și bolile neurodegenerative.
Artrita este o boală incurabilă, dar durerea pe care o provoacă poate fi controlată și prin dietă. Iată ce conține dieta pentru artrită:
Elena Gheorghe a mărturisit pentru Spectacola care sunt alimentele la care nu poate renunța, dar și ce obiceiuri nesănătoase are.
Unele alimente pot favoriza menținerea agilității mintale, la vârste înaintate. Dacă sunt și gustoase, este cu atât mai bine.
Un nou studiu a constatat că o anume dietă poate contribui la rezistența cognitivă la vârstnici
Dieta DASH este considerată cea mai bună pentru inimă. Ultimele studii arată că e bună pentru mult mai mult decât atât.
Noile cercetări susțin că unele alimente îți pot prelungi viața.
Boala Crohn a fost asociată cu alimente care sunt cauza cea mai frecventă a inflamației.
Un bărbat a reușit să scape de kilogramele în plus, după ce a renunțat la băuturile preferate.
Iată ce ar trebui să consumi zilnic pentru o sănătate mai bună. Cinci porții zilnic au efectul garantat.
Nutriționista Cori Grămescu a făcut publice trei idei de mic dejun cu hrișcă, sănătoase și ușor de pregătit.
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat de ce, excesul de carne, poate duce la obezitate, în special atunci când e vorba de copii.
Alimentația și stilul de viață ne pot ajuta să ne îmbunătățim metabolismul. Iată cinci modalități simple.
