Multe alimente sănătoase conțin grăsimi ”bune”, cu substanțe nutritive esențiale organismului uman.
Blocajele din sistemul de detoxifiere al organismului opresc arderea grăsimilor, ceea ce duce la celulită și depozite de grăsime.
Nutriționistul Kate Coufal a mâncat cartofi în fiecare zi timp de trei luni și a reușit să slăbească 5 kilograme.
Merele au o serie de beneficii importante pentru sănătate, printre care chiar și reducerea riscului de cancer.
Iată o listă cu alimente pe care ar trebui să le consumi pentr a avea energie toată ziua.
Util pentru diabetici sau persoanele care țin dietă: iată un clasament al fructelor, în funcție de conținutul lor de zaharuri.
Iată o listă cu nouă băuturi care vă ajută să scădeți în greutate:
Dacă te pregătești de concediu, dar ai vrea să mai dai jos un kilogram sau două, această dietă de cinci zile te va ajuta.
Anamaria Prodan a ținut o dietă care a ajutat-o să scape de 17 kilograme în doar câteva săptămâni (15 zile).
Este sezonul cireșelor și multe persoane le consumă, însă de asemenea, multe persoane se întreabă dacă cireșele îngrașă sau nu.
Vreți să slăbiți rapid 5 kilograme, încercați următoare dietă cu ananas care durează 5 zile:
Iată șapte alimente care pot fi de folos, în special persoanelor care au un risc mai mare de a suferi boli neurodegenerative sau Alzheimer.
Nutriționistul Anca Alungulesei a explicat cm pot fi schimbate obiceiurile alimentare nesănătoase.
Dieta YOU Bikini te ajută să slăbești în doar trei săptămâni, fără să te înfometezi vreun pic. Iată ce trebuie să mănânci.
Laptele vegetal, implicit și cel de migdale, a devenit o opțiune pentru cei care își doresc un stil de viață mai sănătos.
Scorțișoara, mierea și lămâia sunt ingrediente excelente pentru a slăbi rapid într-o săptămână, adică minus 3 kilograme!
Există multe alimente pe care nu ar trebui să le consumăm niciodată, deoarece prezintă un risc mare de otrăvire și infecții.
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a explicat cum ne putem păstra silueta în vacanță.
Dacă vrei să slăbești rapid înainte de vacanță, această dietă te poate ajuta. Iată ce trebuie să mănânci.
Medicul nutriționist Mihaela bilic explică de ce e mai ibne să mâncăm o felie de pâine la salata de roșii cu brânză.
