Diabetul de tip 2 ar putea fi prevenit printr-o dietă care presupune o pauză de 16-24 de ore între cină și următoarea masă.
Alina Laufer se bucură din plin de venirea pe lume a gemenilor, dar este atentă și la silueta ei. Vedeta face sport și ține dietă.
Un studiu susține că postul ar ajuta la combaterea infecțiilor. Teste sunt făcute doar pe șoareci,
Dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi, Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, îți spune cum poți să o faci.
Artista Elena Gheorghe a mărturisit care este secretul siluetei sale de vis.
Cori Grămescu ne învață cum să nu cădem în capcana „mâncatului sănătos”, dar cu alimente care, de fapt, îngrașă.
Iată 5 sfaturi ayurvedice care vă ajută să pierdeți în greutate și să vă mențineți în formă.
Lora a dezvăluit care este regimul alimentar care o ajută să se mențină în formă.
Gina Pistol le-a împărtășit fanilor ce dietă ține după naștere. Iată meniul zilnic al vedetei.
Dieta nu reprezintă doar un mijloc rapid de a slăbi. Sunt diete care da, funcționează pe termen scurt, dar ce facem cu sănătatea?
Combinația de roșii cu brânză ar putea duce la câștigarea în greutate. Iată propunerea unui medic pentru o combinație care nu dă greș.
Noi dovezi arată că dietele care conțin carbohidrați mai simpli și de calitate scăzută duc la un risc mai mare de boli de inimă.
Vedeta Oana Roman a povestit pe rețelele sociale despre rețetele care au ajutat-o să slăbească.
Carmen Brumă dezvăluie ce strategii aplică atunci când se află în vacanță și nu vrea să se îngrașe.
Multe alimente sănătoase conțin grăsimi ”bune”, cu substanțe nutritive esențiale organismului uman.
Blocajele din sistemul de detoxifiere al organismului opresc arderea grăsimilor, ceea ce duce la celulită și depozite de grăsime.
Nutriționistul Kate Coufal a mâncat cartofi în fiecare zi timp de trei luni și a reușit să slăbească 5 kilograme.
Merele au o serie de beneficii importante pentru sănătate, printre care chiar și reducerea riscului de cancer.
Iată o listă cu alimente pe care ar trebui să le consumi pentr a avea energie toată ziua.
Util pentru diabetici sau persoanele care țin dietă: iată un clasament al fructelor, în funcție de conținutul lor de zaharuri.
Iată o listă cu nouă băuturi care vă ajută să scădeți în greutate:
Dacă te pregătești de concediu, dar ai vrea să mai dai jos un kilogram sau două, această dietă de cinci zile te va ajuta.
Anamaria Prodan a ținut o dietă care a ajutat-o să scape de 17 kilograme în doar câteva săptămâni (15 zile).
