Mihaela Bilic a demontat mitul pâinii negre, considerată de mulți ”prietenă cu silueta”.
O regulă simplă, ușor de urmat de toată familia. În ce constă regula 5-2-1-0.
Colagenul poate fi stimulat prin alimentație. Care sunt produsele ce ajută și ce anume trebuie evitat, pe cât de mult posibil.
Foamea poate influența starea de spirit.
Alimentația bogată în vitamine pot contribui la sănătatea pielii. Care sunt vitaminele prietene cu tenul și unde le găsim.
Câteva minute de mers ușor după masă, o multitudine de beneficii pentru sănătate, arată un nou studiu.
Sucul de cartofi poate avea beneficii uimitoare pentru organism.
Avitaminoza este deficitul de vitamine din organism, iar acest lucru poate afecta sănătatea.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat că se face o confuzie între alergii și intoleranțe atunci când vorbim de alimentație.
Monica Anghel a spus adevărul despre cum a reușit să slăbească un număr impresionant de kilograme.
Care sunt cele 13 băuturi care topesc grăsimea de pe burtă, potrivit specialiștilor în nutriție.
Arsurile la stomac pot fi cauzate de o serie de alimente. Care este topul produselor ce trebuie evitate, deși sunt sănătoase.
Orezul alb, consumat în combinația potrivită, are beneficii pentru sănătate.
Brânza este benefică pentru întărirea oaselor, însă există o categorie de persoane care nu trebuie să o consume.
Cireșele amare au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Sucul are efecte antiinflamatorii, dar și câteva contraindicații.
Ingredientul surpriză care îmbunătățește calitățile cafelei de dimineață.
Dieta bogată în fructe și legume are multiple beneficii pentru sănătatea femeii, arată noi studii.
Care sunt obiceiurile alimentare cu impact negativ asupra ficatului, dar și a stării de sănătate, în general.
Cum să ne facem un mic dejun sănătos care să ne ofere suficientă energie pentru o nouă zi.
Potasiul, mineralul esențial ce previne bolile cardiace, dar și alte afecțiuni.
La ce trebuie să fim atenți în vacanță pentru a nu ne întoarce cu kilograme în plus.
Mihaela Bilic a dezvăluit care este vinul potrivit dacă ne aflăm la dietă.
Adriana Bahmuțeanu a dezvăluit cum a reușit să slăbească după ce în pandemie a acumulat mai multe kilograme.
Rucola, leguma verde cu multiple beneficii pentru sănătate.
Carmen Brumă a făcut un top al alimentelor care nu trebuie să ne lipsească din dieta de vară.
Uleiul din sâmburi de strugure, fără colesterol, are multiple beneficii asupra sănătății.
Cori Grămescu oferă sfaturi cu privire la hidratarea în timpul zborurilor lungi. Ce bea în locul cafelei.
Care este doza zilnică recomandată de vitamina K, de unde o putem procura și care sunt riscurile carenței acestei vitamine.
Care sunt cele cinci legume ce reglează nivelul glicemiei.
Suplimentul alimentar se găsește în câteva legume și fructe. Cum se recomandă consumul pentru un rezultat eficient.
Ce trebuie să luăm cu noi în călătoriile de vacanță pentru a avea suficientă energie.
Iaurt de fructe sau budincă, Mihaela Bilic îți arată cum să faci alegerea corectă.
Sănătatea rinichilor depinde într-o mare măsură de stilul de viață. Ce trebuie să elimini sau măcar să reduci din alimentația ta.
Raluca Bădulescu a slăbit de la 125 la 47 de kilograme, cu un regim drastic. Ce nu lipsește din dieta sa.
Monica Pop a reacționat în urma declarațiilor făcute de George Buhnici în scandalul vergeturilor.
Monica Anghel a dezvăluit diagnosticul care a determinat-o să slăbească, sănătos, 30 de kilograme.
Mâncatul emoțional, o senzație cu care cei mai mulți dintre noi ne-am confruntat, poate fi controlat. Respirația este una dintre tehnici.
Lipsa de somn ”pare să fie apanajul omului modern”, afirmă Mihaela Bilic.
Care sunt alimentele ”de sezon” care ne sabotează dieta.
Rodia, super-fructul cu multiple beneficii pentru sănătate.
Marina Almășan susține declarațiile lui George Buhnici la adresa femeilor printr-un mesaj neașteptat.
