Care sunt cele cinci obiceiuri sănătoase pentru reducerea colesterolului. Acesta este cauza a 4,5% dintre decese, la nivel mondial.
Care este efectul fructozei asupra sănătății. Mihaela Bilic spune care este cantitatea de fructe ce ne ține departe de probleme.
Vitamina E, cu rol antioxidant, prezentă într-o multitudine de alimente, are un impact important asupra sănătății.
Fitoestrogenii sunt benefici pentru sănătatea femeii, mai ales în perioada menopauzei. În ce alimente se găsesc aceștia.
Ce ai voie și ce nu să bei în timpul postului intermitent.
Andreea Bălan a dezvăluit care este modalitatea inedită prin care reușește să se mențină în formă.
Iaurtul cu prune uscate, o combinație plină de beneficii. Vezi care sunt acestea.
Fertilitatea este asociată cu un stil de viață echilibrat și sănătos.
Care sunt factorii de risc pentru bolile cardiovasculare și câți dintre aceștia pot fi remediați.
Postul negru este asociat cu marile sărbători creștine, însă acesta are beneficii uimitoare asupra organismului.
Smântâna, de la gastronomie la beneficii asupra stării de sănătate.
Cori Grămescu a explicat care este momentul în care trebuie să slăbim, dar și la ce trebuie să fim atenți când luăm această decizie.
Ioana Ginghină a vorbit despre dieta pe care o urmează de ani de zile, dar și despre rutina de îngrijire.
Fasolea verde, recomandată diabeticilor, cu efecte benefice și asupra altor afecțiuni.
Constipația, una dintre cele mai frecvente probleme digestive, are remedii naturale. Vezi ce boli se pot ascunde în spatele acesteia.
Semințele de dovleac au multe beneficii pentru sănătate și substanțe nutritive.
Coaja de pepene este o bogată sursă de vitamine. Este benefică pentru mai multe afecțiuni.
Nicoleta Luciu, dietă. Care e alimentul pe care trebuie să-l mănânci ca să slăbești 35 de kilograme în 2 luni
Consumăm exagerat de mult zahăr. Cu ce îl putem înlocui?
Gutuia, fructul cu parfum unic, cu multiple beneficii pentru sănătate. Află de ce trebuie consumată cu moderație.
Cum îți poți îmbunătății microbiomul intestinal din alimentație. Ai nevoie doar de câteva alimente.
Sindromul metabolic, de la cauze la tratament. Care sunt semnele că este timpul să mergeți la medic și unde vă puteți testa gratuit.
Care sunt cele mai bune 4 obiceiuri alimentare ce reduc inflamațiile. Culoarea nu trebuie să lipsească din farfurie.
Orezul fermentat poate să reducă colesterolul. Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică principiul.
Celulita are o condiție hormonală și una alimentară și, evident, una sedentară.
Mihaela Bilic a demontat mitul pâinii negre, considerată de mulți ”prietenă cu silueta”.
O regulă simplă, ușor de urmat de toată familia. În ce constă regula 5-2-1-0.
Colagenul poate fi stimulat prin alimentație. Care sunt produsele ce ajută și ce anume trebuie evitat, pe cât de mult posibil.
Foamea poate influența starea de spirit.
Alimentația bogată în vitamine pot contribui la sănătatea pielii. Care sunt vitaminele prietene cu tenul și unde le găsim.
Câteva minute de mers ușor după masă, o multitudine de beneficii pentru sănătate, arată un nou studiu.
Sucul de cartofi poate avea beneficii uimitoare pentru organism.
Avitaminoza este deficitul de vitamine din organism, iar acest lucru poate afecta sănătatea.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat că se face o confuzie între alergii și intoleranțe atunci când vorbim de alimentație.
Monica Anghel a spus adevărul despre cum a reușit să slăbească un număr impresionant de kilograme.
Care sunt cele 13 băuturi care topesc grăsimea de pe burtă, potrivit specialiștilor în nutriție.
Arsurile la stomac pot fi cauzate de o serie de alimente. Care este topul produselor ce trebuie evitate, deși sunt sănătoase.
Orezul alb, consumat în combinația potrivită, are beneficii pentru sănătate.
Brânza este benefică pentru întărirea oaselor, însă există o categorie de persoane care nu trebuie să o consume.
Cireșele amare au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Sucul are efecte antiinflamatorii, dar și câteva contraindicații.
Ingredientul surpriză care îmbunătățește calitățile cafelei de dimineață.
Dieta bogată în fructe și legume are multiple beneficii pentru sănătatea femeii, arată noi studii.
Care sunt obiceiurile alimentare cu impact negativ asupra ficatului, dar și a stării de sănătate, în general.
