DCMedical › Lifestyle › Nutriție & Diete › Rețete sănătoase

Pateu vegetal făcut în casă. Rețetă de POST extrem de delicioasă

Publicat pe 24 mar 2021, 10:35

Pateurile vegetale sunt la mare căutare în perioadele de post. Deși se găsesc în mai toate magazinele, nu sunt tocmai sănătoase, așa că prepară-l în casă, cu ingrediente naturale și...

Ai nevoie de:

4 morcovi mari

½ cană ulei de măsline extravirgin

½ -1 cățel de usturoi

1-2 linguri suc de lămâie

½ linguriță sare

1 vârf de piper negru

1 linguriță de mărar proaspăt

1 mână de roșii uscate rehidratate (opțional)

Mod de preparare

Pune morcovii la fiert cu un praf de sare, până se înmoaie. După ce au fiert bine, scoate-i din apa fierbinte direct într-un vas cu apă rece cu gheață.

Cu un blender amestecă morcovii împreună cu restul ingredientelor, până ce obții o textură dulce și cremoasă. Reglează consistența pateului cu ulei.

Ornează cu mărar tocat deasupra.

Citește și Negresă cu gem, cea mai simplă rețetă. Atât de delicioasă, încât nimeni nu va crede că este de POST!

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

Probiotice, prebiotice, postbiotice. Care este diferența?
25.05.2026, 21:19
Nu doar plămânii suferă. Cum afectează schimbările climatice cel mai mare organ al corpului
25.05.2026, 20:16
Maladia Dupuytren: nodulul din palmă care îți poate invalida mâna și cele 2 tehnici moderne care îți pot reda mobilitatea
25.05.2026, 19:10
Relaxare vs. dinamism în divertismentul digital: ce doresc utilizatorii moderni și cum reacționează platformele
25.05.2026, 18:59
Mănânci după ora 21:00? Ce se întâmplă în intestinul tău când stresul și gustările de noapte fac echipă
25.05.2026, 18:50

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

sare sodiu greseala mancare oms cata sare sare otrava sodiu

EXCLUSIV Greșeala pe care o faci când pui sare pe mâncare. Obiceiul transformă mâncarea în otravă: Nu e folosită așa cum trebuie

23 sep 2024, 11:14

EXCLUSIV Adevărul despre sare. Greșeala pe care o faci când pui sare în mâncare. Acest obicei transformă mâncarea într-o otravă. Câtă sare putem mânca pe zi, de fapt și care e diferența dintre sa...

ce se intampla in corpul tau cand renunti la zahar timp de 30 de zile

Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile

16 feb 2025, 18:28

Merită să renunți la zahăr? Uite ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile. E uimitor! Ai face asta?

cum faci renumita salata coleslaw reteta cremoasa si irezistibila

Cum faci renumita salată Coleslaw: rețeta cremoasă și irezistibilă

07 noi 2025, 21:59

Asta e salata pe care multă lume o adoră. E cea mai cerută în restaurantele fast-food, dar o poți face la fel de bună și acasă.

reteta de ceai antifrig pentru serile reci ceaiul care iti scoate frigul din oase

Rețeta de ceai antifrig pentru serile reci. Ceaiul care îți scoate frigul din oase

20 noi 2024, 11:55

Ceaiul anti frig, un ceai aromat, fierbinte și plin de ingrediente naturale. Rețeta care alungă frigul din oase și îți dă un plus de sănătate și...

lapte cu miere si vanilie pentru somn linistit si odihnitor

Lapte cu miere și vanilie pentru somn liniștit și odihnitor

30 dec 2024, 12:23

Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.

budinca de chia beneficii si idei de retete delicioase

Budinca de chia, mai puternică decât orice dietă: 5 rețete delicioase. Cum să slăbești simplu și rapid

20 sep 2024, 09:00

Budinca de chia - super beneficii și idei de rețete cu cele mai bune combinații. 5 rețete delicioase de budincă de chia.

de ce sa faci gargara cu sare si apa calda remediul banal pe care nu l ai stiut pana acum

De ce să faci gargară cu sare și apă caldă. Remediul banal pe care nu l-ai știut până acum

02 dec 2024, 20:02

De ce să faci gargară cu sare și apă caldă: un truc simplu pentru sănătatea gâtului.

de ce sa pui putina lamaie peste cartofii prajiti sau copti trucul pe care il vei adora

De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Trucul pe care îl vei adora

22 ian 2025, 22:21

De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Lămâia face minuni. Te vei îndrăgosti de această combinație.

greseala care iti strica clatitele nu tigaia e problema ci ceva din aluat mihaela bilic dezvaluie trucul clatitelor

Greșeala care îți strică clătitele. Nu tigaia e problema, ci ceva din aluat. Mihaela Bilic dezvăluie trucul clătitelor

07 feb 2026, 11:17

Nu mai pune aluatul de clătite la frigider! Mihaela Bilic spune unde trebuie lăsat, de fapt: Secretul unor clătite fine stă în aluat!

chai latte ce este si de ce ar trebui sa il bei in fiecare dimineata conform studiilor medicale

Chai Latte: ce este și de ce ar trebui să îl bei în fiecare dimineață, conform studiilor medicale

10 feb 2025, 12:44

De ce ar trebui să bei Chai Latte în fiecare dimineață? Ce beneficii are pentru sănătate și de ce multă lume adoră această băutură...

care este diferenta dintre laptele degresat si laptele light

Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?

21 mai 2025, 11:36

Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.

painea integrala fara framantare facuta intr un singur bol reteta simpla pentru coaja crocanta si miez moale

Pâinea integrală fără frământare, făcută într-un singur bol. Rețeta simplă pentru coajă crocantă și miez moale

13 mar 2026, 14:25

Află cum prepari pâine integrală fără frământare, într-un singur bol, cu coajă crocantă și miez moale. Rețeta e simplă.

sucul de morcov si ghimbir 5 motive uimitoare sa il bei mai des

Sucul de morcov și ghimbir: 5 motive uimitoare să îl bei mai des

10 noi 2025, 18:34

Sucul de morcov și ghimbir nu este doar o băutură plină de culoare, ci și un adevărat elixir pentru sănătate. Uite 5 moduri dovedite în care sucul de morcov și ghimbir vă poate...

cum faci o maioneza care nu se taie niciodata

Cum faci o maioneză care nu se taie niciodată

05 oct 2025, 19:23

Ai încercat de zeci de ori să faci maioneză și ți s-a tăiat fix când ți-era lumea mai dragă? Află secretul pe care bucătarii nu-l spun niciodată.

5 retete de supa crema pentru sezonul rece recomandate de nutritionisti

5 rețete de supă cremă pentru sezonul rece, recomandate de nutriționiști

19 oct 2025, 13:30

Nutriționiștii recomandă 5 rețete rapide și sănătoase de supe cremă de toamnă, perfecte pentru zilele răcoroase și pline de arome intense.

supa de pui clara de ce iti iese supa alba galbena sau tulbure de ce sa pui albus de ou trucul genial care iti repara supa de pui

Supă de pui CLARĂ. De ce îți iese supa albă, galbenă sau tulbure? De ce să pui albuș de ou. Trucul genial care îți repară supa de pui

17 oct 2024, 10:53

Supă de pui clară. Cum o faci să iasă clară, exact ca supa bunicii. De ce îți iese supa albă, galbenă sau tulbure? Ce să faci dacă supa ți-a ieșit tulbure. Trucul cu albușul de ou care...

Pateu vegetal făcut în casă. Rețetă de POST extrem de delicioasă

EXCLUSIV Greșeala pe care o faci când pui sare pe mâncare. Obiceiul transformă mâncarea în otravă: Nu e folosită așa cum trebuie

Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile

Cum faci renumita salată Coleslaw: rețeta cremoasă și irezistibilă

Rețeta de ceai antifrig pentru serile reci. Ceaiul care îți scoate frigul din oase

Lapte cu miere și vanilie pentru somn liniștit și odihnitor

Budinca de chia, mai puternică decât orice dietă: 5 rețete delicioase. Cum să slăbești simplu și rapid

De ce să faci gargară cu sare și apă caldă. Remediul banal pe care nu l-ai știut până acum

De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Trucul pe care îl vei adora

Greșeala care îți strică clătitele. Nu tigaia e problema, ci ceva din aluat. Mihaela Bilic dezvăluie trucul clătitelor

Chai Latte: ce este și de ce ar trebui să îl bei în fiecare dimineață, conform studiilor medicale

Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?

Pâinea integrală fără frământare, făcută într-un singur bol. Rețeta simplă pentru coajă crocantă și miez moale

Sucul de morcov și ghimbir: 5 motive uimitoare să îl bei mai des

Cum faci o maioneză care nu se taie niciodată

5 rețete de supă cremă pentru sezonul rece, recomandate de nutriționiști

Supă de pui CLARĂ. De ce îți iese supa albă, galbenă sau tulbure? De ce să pui albuș de ou. Trucul genial care îți repară supa de pui

Murăturile, iaurtul și chefirul: cum îți transformă imunitatea în câteva zile

Băutura care curăță organele. E minune pentru ficat și digestie. Un pahar e sănătate pură

Ciorbă de pui a la grec: rețeta cremoasă și ușor acrișoară. Cum obții acrișorul perfect

Crumble cu prune, desertul de toamnă pe care nu trebuie să-l ratezi

Cum să faci prăjituri fără zahăr dar la fel de delicioase. Trucul pe care puțini îl știu

Rețetă de pizza cu blat pufos. Chef Sorin Bontea dezvăluie trucul: Iese ceva bun de tot!

De ce te doare capul după ce bei un pahar de vin. Ce ascunde vinul roșu și de ar putea fi periculos

Ce se întâmplă dacă bei apă cu oțet de mere dimineața